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对我们每一个人来说，一旦患有喉炎疾病，将会产生一系列的负面影响。这对我们身体会造成严重的危害，也会让我们变得消极。那么为了将这些负面影响降低到最小程度，我们需要着重了解喉炎。
六招有效预防慢性咽喉炎
有这样的现状：很多的慢性咽炎患者抱怨，慢性咽炎的治疗比较难，慢性咽炎治疗期间也很痛苦。可是五官专家表示，慢性咽炎的治疗难易程度跟慢性咽炎患者病情程度有关。得了慢性咽喉炎，患者会出现咽喉不适、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感和微痛感。说话都觉的非常难受，给人生活造成影响。我们有必要做些预防措施，具体方法如下。
1、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
3、适量饮花茶
金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。吴茱萸粉30克，醋调后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁；梨连皮切片，青果3枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。
4、避免用嗓过度
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。
5、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
6、多喝水
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约分钟，每天23次。最后慢性咽炎专家提醒：针对慢性咽炎，只有多了解，才能在生活中做好慢性咽炎的预防措施，如果已经患上了慢性咽炎，那医院接受科学检查，针对慢性咽炎病情的程度实治，这样才能治好慢性咽炎病情。
怎样才能预防慢性咽喉炎
怎样才能防护慢性咽炎?慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，发病的病因有很多，治疗上有难度，所以预防占有重要地位!那么慢性咽炎怎么预防好呢?
怎样才能预防慢性咽喉炎：
加强教育，慢性咽喉炎在急性期应及时选用抗病毒，抗菌物治疗，勿使转为慢性.在慢性期抗菌物一般是不需要的，不要听到炎字就要用抗生素。
治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。
改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
生活起居有常，劳逸结合.及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
适当控制用声.用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
慢性咽喉炎是怎么发病的呢
慢性咽喉炎在耳鼻喉科里算很常见的病种，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变。慢性咽喉炎一般不需要使用抗生素治疗，因为此病并非细菌感染。有很大一部分患者会自行到药房购买抗生素服用，这样无目的性的胡乱用药，不但对病情起不到效果，还会对身体起到副作用。因为抗生素用多后很有可能会引发咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
慢性咽喉炎是怎么发病的呢?
1、鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。
2、鼻涕倒流刺激咽喉：此现象常发生在慢性鼻炎患者身上，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。
3、反复感冒或扁桃体发炎可造成咽喉有痰或异物感。
4、喜欢在睡前过度饮食而倒头就睡的人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛现象。
5、喜欢饮酒，爱吃辛辣及刺激性食物，却没有饭后漱口睡前刷牙的习惯。经过长时间的刺激，不久就会得慢性咽喉炎。
6、说话多导致口干舌燥，加上有些中老年人吐液本就分泌不足。话多后应当多补充水分，少量多次饮水更能滋润喉咙。
7、工作压力大、情绪紧张会使女性咽喉部有异物感，很有可能因压力或过度紧张引起咽喉部肌肉紧绷所造成。
8、长期处在不良的工作环境中较易患慢性咽喉炎，慢性咽喉炎引发中耳炎，鼻窦炎，支气管炎等并发症的概率会很高。
慢性咽喉炎一般不需要使用抗生素治疗，因为此病并非细菌感染，一定要积极治疗，以免拖延病情。
怎样预防慢性咽喉炎？
社会不断发展，人们的生活水平越来越高，生活质量上去了，健康水平却下来了，越来越多的疾病困扰着大家。我们在享受生活的同时，应该注意预防疾病的发生，保持一个健康的身体状况，才能真正做到享受生活，享受生命。今天我们就一起了解一下怎样预防慢性咽喉炎。慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。
主要方法是：
(1)加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到炎字就一定要用抗菌素。
(2)治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
(3)勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。
(4)改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
(5)生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
(6)适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
以上就是专家对慢性咽喉炎的预防措施几注意事项的简单介绍，大家是否了解了呢?患病容易，治病难。大家一定要在疾病困扰到我们之前，做好预防疾病的措施，把疾病扼杀在要摇篮里。祝愿大家身体健康，生活幸福。
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