中老年人的咽喉通常比较薄弱，易受外界感染，遇上干燥季节就雪上加霜了！春天是呼吸道疾病高发期，如果你感觉咽喉不适，排除其它疾病因素，就应该做些防护动作，“养”好你的咽喉，远离咽喉炎！
中老年保护咽喉“九个要”●要注意颈部保暖。春季乍暖还寒，咽喉部位若受凉很容易诱发呼吸道疾病。如果喜欢穿低领衣服的话，可以搭配一条围巾，并尽量避免在早、晚等温度过低的时段外出，必须外出则最好加一件高领的外套，起到颈部御寒的作用。
●要多吃甘味的水果。春季应少酸多甘，多吃甘味水果，能养肝养脾，降火气，预防咽炎。春季应多吃甘蔗、梨、荸荠、香蕉、大枣、枸杞等水果，但糖尿病人少吃。
●要饮食清淡。春季气候干燥，肝火旺盛，此时，再食用过寒、过燥的东西，就像火上浇油，火气上升至咽喉，引发咽喉炎。所以，应以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜，多吃生津下火的食物。
●要多饮利咽的茶。金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海、罗汉果等，用温开水冲泡，每日不定时饮用，可以下火。也可以自制生梨青果茶、荸荠萝卜汁、橄榄茶、蜜汁枇杷等茶饮。
●要避免过度用嗓。某些环境下说话过多，嗓子得不到休息，容易发生声带病变。此时应多喝些水，或选择一些含片。
●要适当加强锻炼。适度运动能提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。避免有其它病症引发的咽喉炎。
●要注意口腔卫生。坚持早晚刷牙，避免细菌的滋生，预防感染。还可以用温盐水漱口，不但有保养嗓子的作用，还有预防咽喉疾病的作用。
●要作息规律。不按时睡觉、吃饭，都会导致肝火过旺，咽喉上火。还要调节情绪，避免长期处于焦虑状态，着急上“火”。
●要戒烟戒酒。烟酒既刺激咽喉又会使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
除食疗之外，还可以采用传统的中医调理方法，定期清肺排毒。把已沉积于肺部的毒素垃圾及时排出，清肺就是养肺，是保养肺部最直接的方法。
长期吸烟的人吃以上这些食物可以帮助吸烟者清肺，但是想要降低烟对身体的危害，还要改善之前被烟损伤的肺，仅仅靠食疗还不够，建议平时喝清肺茶调理一下身体。清肺茶的作用是帮你调理以前吸烟对身体造成的伤害。
这就是古方清咽茶
古方清咽茶最大特点就是能有效养肺、排出肺毒。普通人三天左右（烟民需7-10天），就会排出浓痰。这种痰和平时抽烟吐的痰不一样，能明显感觉到是从肺部吸出来的脏东西被排出了体外。
别看这只是一个不起眼的茶包，做茶的人，可是大有来头。
他就是我们中医馆的卓大夫，我们都尊称他为卓老师，因为他虽然不到60岁，但是跟了很多老中医学习，方剂和临床案例举不胜举。医院没有退休就被我们聘请来了。
由于从18岁就师承老中医、临床经验丰富，卓老师的口碑，让很多患者通过人传人的方式，积攒了很多粉丝，他到哪里坐诊都会来找他，粉丝们都自称自己是小桌子。所以即便在我们医馆做诊，仍然很多人找他高薪想请他出诊，或者去更高大上的地方坐诊，但卓老说不要名和利，能帮助一些真正有需要的人，能看到病人的康复，对我来说就是莫大的成就感了。这也是为什么，至始至终我们都没有放出卓老师照片的原因。
坦白说，这剂茶包的配方相比卓老师的医术来说根本算不上高明，但是每一个喝过一段时间的烟民，都对这个茶包的功效赞不绝口。
这款茶的主要成分是：桔梗、薄荷、菊花、栀子、胖大海、金银花、甘草、白茅根等，按照一定的配比搭配出来的。
制成茶包后，虽说都是中药成分，但是并不需要靠传统熬中药的方法去熬制，只需要开水反复冲泡饮用即可，所以不会有难以下咽的药味，反而清凉回甘，挺好喝的。而且，所有的药材都是野生药材，不是人工种植的，所以效果会来的更显著。
我们都知道：怪病多痰饮，百病痰作宗。太多的中医术语无需赘述，清肺戒享茶最大的特点就是能有效排出肺痰，从而使身体的各组织器官载氧量大幅提高，让人呼吸更加顺畅，毒素不复存在。因此，特别适合长期吸烟的烟民，哪怕你不能短时间内把烟戒掉，尽量减少吸烟对身体造成的伤害，不也是极好的？
同时，也适用于一些北方空气质量特别不好的朋友服用，同样有助于你们排出呼吸过程中沾染的微颗粒。
我拿着卓老的药方去一个高级中药房问过，配下来也要+，而且不会给你按茶包的方式包装好，回去要煎煮，特别不方便，对大部分人来说，时间非常宝贵，也很难坚持，但是如果制成茶包就不一样了，随身携带或者放在办公室里面都很方便的。
所以，如果你也恰好是个烟民，如果你的家人朋友或是对你重要的人也是烟民，相信这会是份很棒的礼物。
服用方法：普通人每天一包，烟民每天两包，早晚各一包，一包可反复冲泡3-5次。
让人惊喜的是卓老的古方清咽茶价格真的很亲民。两盒一个疗程，每盒30包。
大家可以根据这个配方到药店配制，如果嫌麻烦也可以到我们商城直接买走这款茶。
▼点击下方阅读原文，即可立即购买
赞赏
