咽喉炎尽管是可以治愈的，但是对待咽喉炎还是做好病因的了解，及时的进行治疗比较好！那么常见导致咽喉炎的原因有哪些呢？哪些食疗方对于治疗咽喉炎是有良好效果的呢？不妨一起看下吧！
咽喉炎病因长期鼻塞、张嘴呼吸：鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。
长期鼻涕倒流刺激咽喉：常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。
持续或复发性的咽喉感染：反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。
胃酸逆流烧灼咽喉：常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。
刺激性饮食及不当口腔卫生：喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。
如何有效地消除咽炎症？药草茶：滑榆树皮可治成茶，用来润喉。
不要说话：不论什么原因使你产生喉炎，最要紧的是让你的声带休息一段时间，甚至连低声细语都应避免。
多喝水：专家建议一天喝8—10杯水，也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水，冷水只会使问题更严重。
用鼻子呼吸：用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
戒烟：抽烟是引起喉咙干燥的主要原因。所以当你患喉炎的时候，应戒烟。
选用合适的润喉糖：避免含薄荷的润喉糖，最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖。
某些药物应避免：某些药物可能使你喉咙干燥。这类药物可能包括降血压剂甲状腺药物及抗组织胺，如果你不确定的话，可以向医生询问。
用麦克风说话：如果你的工作是需要提高嗓门的，可以借助麦克风来扩音，不要硬扯声带。另外，如果你将上台发言，但却发现自己的声音沙哑，最好将它延后，以免造成声带长期的损伤。
训练发声：你若得经常演讲或说话，应练习发声。在未经训练的发声中，喉咙内的肌肉彼此压迫。训练过的发声，这些肌肉将彼此分工合作。
避免辛辣刺激的食物：辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。
勿服用阿司匹林：假使你是因为昨晚的嘶吼而失声，你可能已扯裂微血管。因此，勿使用阿司匹林。阿司匹林会延长血液凝结的时间，以至于阻碍复原的过程。
使用冷空气加湿机：覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥，将增加粘性，成了过敏源（或刺激物）的极佳吸附剂。使用空气加湿机，有助于解决问题。
补充营养元素
（1）维生素A乳剂：维生素A能协助复原，增强免疫功能。
（2）葡萄糖锌含片：每2小时1粒，直到疼痛减轻。使用高剂量勿超过一周以上。葡萄糖锌含片能止痛并改善免疫功能。
（3）蜂胶：用量依产品指示，蝉胶可以保护口腔及喉咙粘膜。
（4）蒜头精胶囊：每天用餐时服2胶囊，它能杀菌并改善免疫功能。
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