饮食对策助你赶走加班“过劳丑”
导语：加班，仿佛成了上班族的“魔咒”，不管有多累，还是得顶着黑眼圈，睡眼惺忪地乖乖干活。常常加班会对身体造成极大的伤害，常加班容易变成“黄脸婆”。还是小编学学这些饮食对策吧，针对性地解决“加班综合症”，赶走过劳丑。
第一步：用好情绪迎接加班
多数人听白癜风可治愈吗到“加班”两个字时，情绪立马遭到影响，这俨然已成为一种条件反射。哪怕有些人看似风平浪静，实际他也只是无奈的接受现实而已。想要舒缓面对加班时的烦躁情绪，无妨先试试这个方法。
对策：几片面包 一两种水果
很多人认为不管是不是提早预知需要加班，加班都是一件很使人愁闷的事情。此时无妨在家为自己事前准备一份加餐，几片面包和一两种水果便可。碳水化合物可以增加血清素的分泌。麻省理工学院的研究人员就曾表示，面包等当作抗抑郁剂来吃是有科学根据的。补充全国哪家医院治疗白癜风最好了碳水化合物和维生素，可以让你带有一份好的情绪投入到加班中去，不至于太过反感。
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