（偃师网高翔讯）隆冬季节，雾霾时常困扰着人们，不仅影响了市民的出行，也威胁着人们的身体健康。雾霾被称为健康的“隐形杀手”,大气中的雾霾是各种混杂的有害物质，直接或间接地影响人们的心血管系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统等。日前，医院，请专家向市民介绍一些远离雾霾危害、做好自我防护的知识。
首先，谨防原有的呼吸系统疾病和过敏性疾病“雪上加霜”。中医院呼吸内科主任副主任医师郭书粉说，由于雾霾颗粒中携带的多种致病微生物，会侵袭鼻、咽、气管等及皮肤，一方面会引发鼻塞、咽痒、痰多、皮肤瘙痒等各种不适，从而增加感冒及过敏性疾病的患病几率；另一方面，还会使患有哮喘、慢性阻塞肺病、肺气肿等呼吸系统疾病的患者病情加重。因此，郭主任建议：“在雾霾天应尽量减少户外活动，外出一定要佩戴专业防霾口罩，最好选择PM2.5防护口罩；有条件的家庭可选用空气净化器。但空气不流通也会造成室内细菌的累积，因此需要适当开窗通风。”
雾霾天气，眼睛防护同样不能忽视。该院眼科副主任医师逯素桃特别提醒，雾霾天出门要避免佩戴隐形眼镜。“因为隐形眼镜大多数为软性水晶胶镜片，极易吸附灰尘，从而导致眼球过敏感染，严重者还会造成失明。”逯素桃说，有近视、老花眼的人群出门应尽量佩戴框架眼镜，每天适当用人工泪液对眼睛进行冲洗，以避免因雾霾造成眼睛干涩或过敏。
婴幼儿免疫力低下，他们的健康更易受到雾霾的影响。医院获悉，入冬以来该院儿科门诊量急剧上升，呼吸道疾病的患儿明显增多，住院患儿也增加了好几倍。该院儿科主任医师李宗伟说，在出现雾霾天时，务必要让孩子减少户外活动，同时要做好保暖。此外，冬季天气干燥，一旦发现孩子咳嗽不止要及早就医，谨防感冒发展为支气管炎或急性喉炎及肺炎，威胁小儿健康。
最后，记者也建议广大市民，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持清淡饮食，可以多吃一些润肺止咳的食物，如绿茶、罗汉果茶、银耳雪梨、百合莲子等，这些食物都有润肺功能，对肺部清洁有一定的帮助，也有利于提高免疫力，增强抗病能力。
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