1、主要为尽量少讲话

4、少吃冷饮

2、严禁烟、酒、辛辣食物

3、生活、工作环境,要保持空气清新

1、主要为尽量少讲话,尤其不能高声叫喊

5、多吃有益的食物如海蜇、海带、芋艿、慈姑、螃蟹之类

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