每年春季是咽喉炎的多发时节。因此，小伙伴们一定要注意调节饮食，多吃清淡食物，远离烟酒等刺激性东西。
BaiYunYaoFang春季诱发咽喉炎的原因很多，但主要与天气和饮食有关。
原因一：春季天气寒冷，气温回暖过快，忽冷忽热，容易引发咽炎。
原因二：人们生活缺乏规律，多数人忙于应酬，体力超支，休息不够，身体状况欠佳，免疫力下降，疾病乘虚而入。
原因三：烟酒摄入量过多，并多食用传统煎炸类和脂肪含量高的食品，这些食品容易造成上火，引发咽喉炎。
原因四：室内通风状况差，空气不能快速流通，室内空气污浊，也是引发咽喉炎的原因之一。
咽喉炎高发需早日治疗咽喉炎主要临床表现有口干、喉燥、咽喉红肿、疼痛等，有时伴有或多或少粘性分泌物，咽中有异物感、吞吐困难，严重时声音嘶哑，呼吸时咽喉有灼烧感、咽喉部有明显的滤泡增生，甚至咯血等。患者由于难受，经常干咳或发出“吭咯”的声音，既影响本人，又妨碍他人。
但是不少人认为咽喉炎是小病，无关大碍，即使出现症状也忍着不去看医生。专家认为，这是对自身健康极为不负责任的做法。咽喉如同人体抵御疾病的第一道大门，如大门打开，病菌入侵将危害无穷。
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火锅配啤酒易得咽喉炎
春季早晚天气转凉，火锅又重新回到市民的餐桌上来。专家提醒，患有慢性咽炎的人吃火锅也要有所节制，火锅不要与啤酒配搭，以免过热的食物刺激咽喉，诱发咽炎等疾病，或使鼻出血、痛风等病情加重。
专家指出，火锅成为市民餐桌上的常客，尤其是火锅店，还常常搭配烧烤、冰啤等，口味很受市民欢迎。火锅趁热吃比较美味，但由于辣椒刺激性很大，啤酒里所含的一氧化碳还会加重对黏膜的刺激，这样的刺激久了，就会引起咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。
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缓解咽喉炎治疗方大全
一自疗要点
１.注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
２.经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
３.平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
４.避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激性食物。
５.注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
６.冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火、润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
７.保持室内空气流通。
８.不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
二自疗方法
内治法
1.成药
(1)抗炎灵片，每次4片，每日3次。
(2)六味地黄丸，每次9g，每日3次。用于慢性期、肺肾阴液不足者。
(3)清音丸，每次3～6g，每日2次。
(4)金果饮，每次1汤匙。每日3次。用于慢性咽喉炎。
(5)风油精2～4滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日5次。
2.单验方
(1)生甘草5g、桔梗10g，开水冲泡服。
(2)金果榄10g，水煎服，每日１剂，用于急性咽喉炎。
(3)鲜鱼腥草60g，洗净捣烂，用米泔水１碗煮沸冲调，加适量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。
(4)生地黄60g、玉竹60g、桂枝6g、分2次煎服，每日1剂。用于慢性咽喉炎。
(5)银花、麦冬各10g，胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。
3.食疗方
(1)鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次用完。
(2)花生米去皮开水炖服。用于治声哑，失声。
(3)白萝卜1只、香果3只，水煎后加白糖适量，代茶饮，每日2次。
(4)海带g，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖g腌制一天后食之，每次50g，每日2次。用于慢性咽炎，咽有异物感者。
(5)百合9g、绿豆15g，同煮加适量糖后食用。
(6)红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。
外治法
1.将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。
2.用食醋加等量水漱口，可减轻疼痛，1日多次。
3.西瓜霜适量，取少许吹咽部，每日3次。
4.锡类散适量，取少许吹咽部，停止讲话5分钟，每日3次，药汁可以咽下。
三自疗误区
1.慢性咽炎并无细菌感染，不宜反复施用抗菌类药，一则无效，二则会产生副作用，对身体不利。
2.只求药物治疗，忽视咽喉日常保养，自疗效果较差，甚至反复发作，迁延多年。
3.咽喉炎急发，见到呼吸困难、吞咽不利、脓性白点不能擦去等症，不宜自疗，医院诊断治疗。
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五种方法治疗咽喉炎
作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的，冬春季最为多见；慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。
舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3～4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20～30次。
核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
点压左手无名指尖治疗咽喉痛点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10～15分钟，一般3～4日可起到治愈效果。
食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
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咽喉炎吃什么对身体好
咽喉炎患者吃什么对身体好啊？喉部对我们来说很重要，我们吃东西、喝水，都要靠喉部，当喉部出现问题的时候，大家一定要想办法积极的治愈，下面我们来了解一下咽喉炎患者吃什么对身体好。
山药炖排骨原料：山药g，排骨g，料酒10g，姜5g，葱10g，盐4g，味精2g，鸡精2g，胡椒粉2g。做法：
1.将山药用温水浸泡一夜、切成片，排骨洗净、剁成段，姜拍松，葱切段；
2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水ml，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟；
3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉，山药炖排骨即成。
食法：可作午餐或晚餐食用。
功效：山药性平，味甘。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒，增强免疫能力。
丹参川贝母炖鸡配方：川贝母10g，丹参10g，鸡肉g，冬菇20g，绍酒10g，盐5g，葱10g，姜5g。
做法：
①把鸡肉洗净，切4cm见方块，冬菇润透，洗净，切成两瓣，丹参润透切3cm长的段。姜拍松，葱切段。
②把鸡肉、丹参、川贝母、冬菇、绍酒、盐、姜、葱放入锅内，加上汤ml，用武火烧沸，文火煮1小时即成。
食法：每日1次，每次食鸡肉30g，喝汤。
功效：活血通阳，止咳祛瘀。痰瘀型冠心病患者食用。
蜜汁枇杷汁配方：枇杷g，香瓜50g，菠萝g，适量蜂蜜和冷开水。做法：
①香瓜清洗干净，去皮，切成小块；菠萝去皮洗净，切成小块。将枇杷清洗干净，去皮。
②将蜂蜜、水和准备好的材料放入榨汁机榨成汁即可。
食法：每日饮用适量。
功效：枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。
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