? 是不是经常一觉醒来就觉得喉咙干痛、吞咽困难呢?
? 有的朋友可能还有口臭的困扰：明明想开口告诉你，却又不敢靠近，实在妨碍交流呀!
? 今天，小健给大家介绍两种花草茶搭配，咽喉炎、口臭问题，一杯茶解决!
搭配一：金银花、罗汉果、玉蝴蝶
效果：金银花是清热解毒利器，罗汉果则有生津止渴、化痰止咳的作用。
? 搭配上能润肺舒肝的玉蝴蝶，对咽喉炎、喉咙肿痛、声音沙哑、扁桃体发炎都有不错的疗效。
适合用嗓过度、有咽喉问题的人群。
用法：开水冲泡，闷5分钟即可。
禁忌：体质寒凉者、孕妇应少饮。
搭配二：柠檬片、西湖龙井、桂花
效果：西湖龙井、柠檬片、都有去火气、排毒素的功效，能够生津止渴、润肺化痰，对于皮肤干燥也有一定帮助。
? 搭配起桂花或金银花一起饮用，能帮助调节肠胃、去胃火，治疗口臭。
适合容易上火、口臭的人群。
用法：温开水冲泡，可放凉后饮用。
禁忌：高血压患者、孕妇不宜饮用。
中医学认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现。
? 在常年的临床实践中专家发现，引起口臭的原因主要是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多。
? 此外，抽烟过量、嚼食槟榔、饮食不当等也会引发口臭。
不妨试试这几种食物吧，或许能帮你解除一般的口臭问题!
1.海带
研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
? 因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。
2.芹菜
最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。
? 如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
? 为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
3.茶叶
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。
? 对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下。
4.柚子
性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。
? 有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
5.金橘
性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。
? ?对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。
? 本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6.柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。
? 可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
如果用上述六种食物仍不能去除口臭，需警惕内在疾病的可能，及时到医院就诊，揪出口臭背后的相关病症。
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