欢度六一
华西论健
特别策划
之
保护嗓音
从小做起
马上就是六一儿童节啦，
首先祝大朋友小朋友节日快乐哦。
在此华西论健特别策划，
保护嗓音，从小做起！
为什么青少年容易患嗓音疾病？
结构决定：儿童的喉部结构与成人不同，喉较小，声带的结构还没有发育成熟，声带的黏膜容易水肿。
个性决定：在学龄期的儿童（6-12岁）最易患嗓音疾病，其次为学龄前期的儿童（3-6岁）。因为儿童不易控制情绪、大哭、大叫的频率比较高，特别是活泼好动男孩。
环境因素：父母或祖父母辈有嗓音疾病者，以及家有年龄相仿的二胎和多胎家庭的孩子，更易患嗓音疾病。
发声方法不当：部分青少年不了解科学用嗓、盲目追求与自身嗓音条件不相符的高音或低音（比如模仿喜欢的歌手唱歌），以及月经期不注意用嗓卫生，都容易导致声带受损。
常见的儿童嗓音疾病有哪些？
声带良性增生性病变：声带小结、声带息肉、慢性喉炎等。
喉部肿瘤：良性的多见，其中以复发性呼吸道喉乳头状瘤最为常见。
其他：心因性发声障碍、外伤后声音嘶哑等。
保护嗓音的练习有哪些？
放松练习：
以画圈和下拉甲状舌骨膜的方式放松喉部，可以减少喉部肌肉的紧张，缓解说话时的疼痛感。
呼吸练习：
呼吸方式主要有胸式呼吸、腹式呼吸。
吸管发声练习：
利用半封闭声道产生空气回流，缓冲声带振动造成的撞击，起到“护嗓”的效果。
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四川广播电视台公共?乡村频道
《华西论健》节目
《保护嗓音从小做起》
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