秋冬更替的时节，天气渐凉，渐显干燥的天气使得不少人出现咽喉不舒服，咽喉炎的发病持续增多。只有了解引发咽喉炎的原因，并采取防治措施，才能解除患者的苦恼。
为什么秋天容易出现咽喉炎
1、季节变化，人体也在变化，咽喉部也在随着季节的变化做出调整，部分人咽喉部的不舒服感觉也是对这种变化做出应对的一种反应。
2、秋天的空气中粉尘浓度会逐渐增加，粉尘可以随着呼吸进入咽喉部，就会刺激并诱发咽喉炎。对于有过敏体质的人群来讲，秋天本身就是过敏症状高发季节，特别在立秋前后，有过敏性鼻炎、咽喉炎的人就会明显出现不适。
3、由于天气逐渐变冷，感冒多发，有的人开始出现鼻塞症状，再加上过敏性鼻炎等因素，许多人开始张口呼吸，干燥的空气和空气里的物质可以直接刺激咽喉部黏膜，这本身就会诱发咽喉炎的发生。
4、个人自身因素也可诱发咽喉炎。有的人有食道和胃的疾病，经常出现反酸，反流的酸性物质反复刺激咽喉部黏膜，就会诱发咽喉炎。还有人在饮食上不太注意食物温度，这种食物的冷热刺激会给咽喉带来伤害。
不要轻视长期存在的咽喉炎
如患了咽喉炎，应及时治疗。有些人认为咽喉炎无碍日常生活，就忽视了咽喉炎的诊疗，这是不对的。此时节既是咽喉炎的高发季节和治疗的关键季节，也是咽喉保养的最好季节。
防寒保暖：晚上盖好被子，早晚出门多穿一件外套，雾霾天气尽量少出门，万不可只要风度不要温度。
注意口腔卫生：合理用嗓，多喝水，保持体内水的平衡，可以充分地滋润声带。早晚刷牙，吃完东西后漱口，最好用淡盐水，杀菌消毒，清洁口腔卫生。
清淡饮食：不吃辛辣食物，多吃水果、蔬菜和豆制品，多喝一些有利于咽炎治疗的粥汤，比如冰糖雪梨汤、小米粥、绿豆粥、荸荠白萝卜等。
规律生活：现在人的生活节奏加快，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。不要不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。多运动，养成经常锻炼的好习惯，呼吸室外的新鲜空气，提高身体的免疫力。
一旦发现咽部持续几天有不适感，要重视。作到早发现，早治疗。治疗越早，效果越好。拖的越久，疗程越长。
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