如何应对秋燥咽炎？
多食用胡萝卜、冬瓜、藕、银耳、豆类、菌类等滋润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药以增加体质；
少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类等易伤人体阴津之物；
面对秋燥，应保证饮水，保持体内水分平衡，使咽喉部得到充分润养，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品；
杜绝熬夜、吸烟等不良生活习惯，保证充足的睡眠。
灵丹草颗粒，温和护喉不刺激
为了让自己的嗓子更快地恢复到健康状态，还要搭配药物治疗。在用药方面，推荐一款纯天然植物药——灵丹草颗粒。它是从具有抗菌、抗炎、抗病毒等多重药理作用的天然植物臭灵丹草中提取活性成分，高科技制成的单味中药制剂。
灵丹草颗粒具有清热疏风、解毒利咽等作用，对于治疗急性咽炎、咽喉肿痛、急性扁桃体炎效果显著。单方制剂，温和不刺激，大人小孩皆可服用，深入滋养咽喉，为“咽喉要道”竖起防护屏障。
建议易发急性咽炎，或者喜欢熬夜、容易上火、爱吃辛辣的小伙伴们，平时加强嗓子的养护，不妨买几盒灵丹草颗粒装在兜里，含服两袋灵丹草颗粒，随时随地缓解咽部不适。
（文中部分图片来自网络，侵删）
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