年6月14日星期四
每天
三分钟
健康
天大事
A.杏林·医疗1）6月12日，国家药品监督管理局局长焦红赴中国医药集团进行调研。鼓励更多更好的创新成果及时转化为临床应用，让患者和公众早日受益。
2）四川：卫生计生行政部门负责人医院领导。
3）内蒙古自治区出台《进一步改善医疗服务行动计划实施方案（～年）》，要求全区医疗卫生机构积极构建和谐医患关系。
B.杏林·养生健康宝宝饮食：
面包、饼干等富含碳水化合物，有充饥的作用，饱腹感较强。但有大部分饼干有添加膨松剂，饱和脂肪含量较高，对儿童的生长发育带来不利的影响。
教育：
古语道：其身正，有令则行；其身不正，虽令不从。家长做不到的事情，而要求孩子做到，孩子即使照做了，也是敷衍的，心里是不服气的，如果家长做到了，不用言语，孩子自然会照着做。
疾病：
喉软骨发育不良在临床上比较常见，多数患儿表现为间歇性喘鸣，受惊或哭闹时症状明显，不会影响哺乳和生长发育。家长应精心照顾，尽量避免宝宝感染气管炎、喉炎、肺炎；日常喂养注意营养均衡，适当补充钙和维生素D，多带孩子晒太阳，做户外活动。
成长：
买童装请留心，3批次绳带检出不合格。从今年6月1日开始，家长在给孩子购买童装时最好认准新标准号GB-。
爱关爱女性饮食：
主要功效：健脾益肾，清心安神
推荐人群：心情烦躁，坐卧不安。
材料：莲子50克，干百合50克，鸡蛋黄2~3个，瘦肉g（3人量）
烹调方法：把材料洗净，瘦肉切块。把莲子、百合放入汤煲中加水ml，大火煮开后转小火煲40分钟。再加入瘦肉稍滚10分钟，加入鸡蛋黄滚约2~3分钟，加入盐调味即可。
运动：
适度的运动包括快步走、球类双打、骑行、交际舞、水中有氧运动和园艺。此外，非有氧运动和肌肉强化锻炼也能提升骨骼强度，改善肤色和在减肥过程中保持肌肉的弹性。
疾病：
20%的孕妇在孕期会出现皮肤瘙痒，不同原因引起的皮肤瘙痒处理方法各不相同。比如，胆汁酸异常或血糖异常引起的皮肤瘙痒，可能是患了妊娠期肝内胆汁淤积症，是孕期皮肤瘙痒最常见的原因，瘙痒部位以肚皮和四肢最多见，需要找专业产科医生治疗。妊娠期糖尿病的孕妈应注意控制饮食、加强运动，将血糖控制在正常范围，皮肤瘙痒就会有所缓解。
生活：
专家建议：选择晒后护肤品要慎重，芦荟凝胶是最安全，有效的一种选择，晒伤严重者，还请及时就医。
长寿老人
饮食：
苦瓠子中含有一种叫瓠瓜甙的苦素有毒物质，加热不易被破坏，食用后会出现中毒。轻度症状表现为口干、头昏恶心、乏力嗜睡，重度症状有呕吐、腹痛腹泻、大便带脓血、痉挛等，类似“细菌性痢疾”，有时容易误诊。
运动：
英国运动医学杂志的一项研究表明，以每小时5到7公里的速度快走有助于降低死亡风险，延年益寿。
疾病：
关节病和骨质疏松：多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。常见症状是疼痛，身长缩短，驼背，骨折，呼吸功能下降等。
保健：
中老年人的脾胃消化以及吸收的能力正在逐步的退化，由于夏季酷暑难耐，所以脾胃功能会出现下降。如果多吃一些生冷的食物或者是冷饮，那么对于脾胃的损伤非常的巨大。虽然冷饮能够有效的消暑解热，但是对于消化道的黏膜会产生很不利的刺激，不仅蠕动速度变慢，甚至会出现痉挛、肚子痛的情况。
C.杏林·热点1）年卫生健康事业发展统计公报显示，中国居民人均预期寿命达76.7岁，主要健康指标总体上优于中高收入国家。
2）统计数据显示，自年我国全面禁止使用死囚器官后，中国公民逝后自愿器官捐赠数量增加了2倍多，器官捐献数量连续两年保持亚洲第一。从山东整体情况来看，器官捐献位居全国第二，每年完成-例。
3）美国医疗界巨头凯撒医疗集团进军房地产市场，注资2亿美金建设援助性住房。
4）药明康德集团合作伙伴默沙东（MSD）宣布，美国FDA批准其重磅免疫疗法Keytruda（pembrolizumab）治疗晚期宫颈癌患者，她们的病情在化疗后出现进展，为复发或转移性宫颈癌。
5）网上热传哈医大一院保安阻拦救护车致病人死亡，院方最新回应：等警方调查。
慢性病专栏
类风湿性关节炎病人不宜食用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如生冷、油腻、辛辣的食物，尤其是急性期的病人和阴虚火旺型的病人更忌吃刺激性食物。另外，一些病友本身就合并有胃肠道疾病，或者由于药物的因素影响到消化系统，此时糖类及含脂肪量高的食品就应少吃，以免过食损伤脾胃，致痰湿滋生，加重消化系统症状，影响药物治疗。类风湿性关节炎病人食盐的摄入量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留，加重关节肿胀程度。
绿茶清热解毒，消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花疏肝解郁。常饮这类茶水可护肝。枸杞子滋补肝肾、养肝明目，或泡茶，或炖汤，或熬粥皆可。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。
D.杏林·前沿1）我国科学家在肿瘤靶向自组装光敏剂研究获进展。
2）日本团队通过将特定化合物与皮肤癌、白血病的癌细胞结合，然后用光进行照射，成功地仅瞄准癌细胞进行了杀灭。
3）丹麦研究团队的一项新研究表明，孤独感可能使人死于心血管疾病的风险增加1倍。
4）最新研究显示，利用CRISPR/Cas9进行临床治疗可能会无意中增加患癌症的风险。
5）“人造肾脏”预计将在今年晚些时候开始进行首次人体试验，一旦成功，将在几年内投入使用，取代透析和移植技术，挽救人们的生命。
E.杏林·世界1）国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，部署实施蓝天保卫战三年行动计划，持续改善空气质量；确定进一步扩大进口的措施，促进调结构惠民生和外贸平衡发展。
2）国务院日前印发《关于建立企业职工基本养老保险基金中央调剂制度的通知》，决定建立养老保险基金中央调剂制度，自年7月1日起实施。
3）中国自主研发的疏浚重器“天鲲号”首次试航成功。
4）国台办：坚决反对美国与台湾进行任何形式的官方往来和接触。
5）韩国民众在日本驻韩使馆前举行周三例行集会，敦促日本解决慰安妇问题。
F.杏林·云雨6月13日20时至14日20时，东北地区、黄淮等地有强对流天气。内蒙古东北部、黑龙江西北部、辽宁中东部、吉林东南部、黄淮中东部等地有中到大雨，山东半岛北部、辽宁东南部等地局地有暴雨，上述部分地区伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气；云南西北部和东部、广西西南部、广东西南部沿海、海南岛中北部以及台湾中南部等地的部分地区有大到暴雨，台湾南部局地有大暴雨（～毫米）（见图1）。
全国降水量预报图（6月13日20时至14日20时）
E.黄道吉日农历戊戌年五月初一戊午月丁丑日
今日之宜：
嫁娶、安机械、交易、出行、祭祀、祈福、求嗣、斋醮、塑绘、开光、合帐、裁衣、放水、开池、掘井
今日之忌：
作灶、理发、造桥、行丧、安葬
（来源：人民网，人民健康网，中新网、新华网，腾讯，搜狐）
