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咽喉炎究竟该怎么吃

引起咽喉炎的原因:

1外界因素:

  咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎,冬春季最为多见,常为病毒引起,其次为细菌所致。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等,降低人体抗力,容易促其发病。

2自身因素:

  咽喉炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏并支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。

3职业因素:

  主要多发于嗓音工作者,如:教师、演员等。因长期多语言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。

咽喉炎的症状表现:

  第一,临床表现主要有咽部不适感或异物感,干燥,瘙痒感,灼热感,微痛感,贴附东西感和刺激感等。

  第二,当说话稍多,食用刺激性食物后,疲劳或天气变化时加重病情,稍一受凉、劳累、较长时间没喝水,便会感觉咽痛、灼热加重,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,从而影响休息。

咽喉炎适宜吃的食物:

1水果蔬菜不可逃脱

  多吃一些新鲜的水果、蔬菜,特别是一些富含维生素的水果,如猕猴桃、无花果和西瓜,能起到清热、利咽、消渴和补充维生素的作用。不要吃易上火的热带水果,如荔枝,龙眼,芒果,榴莲,吃上火的水果会加重病情。

2健康从喝罗汉果茶开始。

  将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。罗汉果的功能有清肺化痰,止渴润喉,主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。因此咽喉炎的患者把罗汉果茶替代其他饮料是明智的选择。

          

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