配图宝宝：林鑫杰，6个月
冬天到了，很多宝宝开始“咳咳不休”。其实咳嗽是人体的一个防御动作，是一种保护性反射。当呼吸道及肺内受到外界的感染后，气道黏膜分泌痰的功能就会增强，使得痰液量增加，通过咳嗽咳出的痰可带出一部分体内的致病物质，从而减轻了致病因素对呼吸道的侵害，有利于疾病的恢复。可是，孩子的咳嗽如果经久不愈，爸爸妈妈们还是不能大意。咳嗽也分很多不同的类型，这也是爸爸妈妈在护理孩子咳嗽时需要注意的。分辨咳嗽的原因：?上呼吸道感染：也就是感冒，当孩子感冒时，一般都会出现咳嗽的症状，咳嗽时带痰，不伴有气喘或气急，并会有嗜睡、流鼻涕、流眼泪等合并症状，也可能会轻度发烧，但通常不高于38.5℃。?支气管炎：大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适症状。?肺炎：多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象，而且通常会发烧到39℃。?急性喉炎：当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部的感染。除了有干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。?哮喘：这是一种慢性病，由肺支气管水肿、变窄而发生的痉挛，从而导致呼吸困难。多有较明确的家族过敏史或有其他部位的过敏性疾病史，发生在夜间或凌晨，多为刺激性咳嗽。?咳嗽变异性哮喘：持续咳嗽达4周以上，夜间和(或)清晨发作，遇冷空气和运动后咳嗽加重。?异物吸入：孩子突然咳得很严重，且有呼吸困难，就有可能是异物吸入造成的，容易误吞的东西有瓜子、花生、药丸、纽扣、硬币等。
其中，爸爸妈妈们最需重视的5种咳嗽！1.哮喘——关键词：夜间干咳。2.支气管炎——关键词：咳嗽时有嘶嘶的声音。3.肺炎——关键词：感冒一周未愈，咳嗽痰多，呼吸变快。4.流感——关键词：高烧伴咳嗽。5.异物吸入——关键词：突然剧烈咳嗽，呼吸困难。这5类咳嗽，爸爸妈妈们需要引起足够的重视。因为这些咳嗽并不是普通的咳嗽，如果治疗不及时，病毒或细菌向下蔓延就会产生更严重的疾病，甚至会使体质较差的孩子变得病情危重，所以，碰到以上情况，爸爸妈妈们医院治疗。
咳嗽的护理:饮食护理：?不适宜：1.忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷食。中医认为，形寒饮冷则伤肺，就是说，身体一旦受了寒，再饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏。此时如饮食过凉，就容易加重症状，日久不愈。2.忌肥甘厚味和油炸的食物：日常饮食中，如果多吃肥甘厚味和油炸食物就可能产生内热，加重咳嗽，内热可以使痰变得多而黏稠，不容易咳出。特别是对于哮喘的孩子，过食肥甘会加重哮喘，使疾病更加难以痊愈。3.忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥虾蟹。咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，因为这种腥味会刺激呼吸道，并且孩子如果对鱼虾的蛋白过敏的话，更会加重咳嗽。4.忌甜酸食物：中医认为，酸食常敛痰，使痰不易咳出，吃甜食也会助热，以致加重病情，使咳嗽难愈。所以，在咳嗽严重时，香蕉、葡萄等都不宜吃。不5.忌橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而是生热生痰的。6.忌过咸食物：吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。7.忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，吃了以后容易滋生痰液，使咳嗽加重。
?适宜：1.多喝水：充足的水分能稀释痰液，让痰更容易咳出，并且能增加尿量，促进有害物质的排泄。2.清淡饮食，以新鲜蔬菜为主，适当吃些豆制品，减少荤菜的摄入。3.可以适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
生活护理：?保持室内空气的新鲜和湿度：污浊的空气会刺激呼吸道黏膜，会加重咳嗽；而过于干燥的环境会使呼吸道黏膜变干，痰液不宜咳出。所以，爸爸妈妈们可以通过加湿器来增加屋内的湿度，并时常应保持屋内的通风。 ?充足的睡眠：咳嗽孩子应该注意休息，给予孩子充足的睡眠有利于身体的康复。?适当的运动：适当的运动可以提高机体的新陈代谢，同时也能提高孩子自身的抗病能力。?注意孩子身上的变化：比如手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了；后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒咳嗽的发生。?适度的室温：孩子咳嗽往往伴有发热，如果室温高不宜于身体的散热，如果温度过低，就容易削弱机体本身的抗病能力，最适宜的室温是25℃～28℃，所以，爸爸妈妈们可以通过开关窗，或者空调的方式调节室温。
