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生活中怎样预防抽动症反复

刘军连 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/793/

抽动秽语综合征以不自主、突然、快速的肌肉抽动为特征,常伴有爆发性、不自主的发声和污言秽语。抽搐症状从面部和颈部开始,逐渐向下扩散。抽搐的部位和形式多种多样,如眨眼、眯眼、动嘴、摇头、耸肩、缩颈、伸臂、甩臂、抱胸、弯腰、旋转身体等。发声性抽动的特点是不自觉的咳嗽、喉音、吼叫,可逐渐转化为刻板的咒骂、脏话。不自主抽搐后,部分儿童逐渐出现语言运动障碍,部分儿童还可出现模仿语言、模仿动作、模仿表情等行为。儿童非自主性喉炎出现较晚,少量出现在早期,多数出现在发病后6-7年。孩子的病情往往是波动的,时而轻时而重,有时可以缓解一段时间。抽动的位置、频率和强度可以改变。当孩子紧张、焦虑、疲劳和睡眠不足时,他们的情绪会加剧。当你放松时,你会失去理智,在你睡觉后消失。儿童智力普遍正常,部分儿童可能伴有注意力不集中、学习困难、情绪障碍等心理问题。

“对于疾病,要三治七养。”建议抽动障碍儿童家长做好以下工作:

1、要承认孩子抽动症状是疾病,多鼓励,营造温馨和谐的家庭环境,不打骂孩子。

2、晚餐应该清淡。睡前不要吃东西,尤其是睡前不要喝牛奶或吃水果。中医认为“胃不和则不安”,睡前吃东西导致不安,蹬被子,趴着睡,睡眠质量不高。白天孩子精神烦躁,脾气不好,身体不适,抽动障碍容易反复。

3.多运动,多参加户外有氧运动。经常建议孩子多运动,去上篮球课和足球课。临床上发现,喜欢运动的儿童抽动障碍的发生率低得多,而且容易治愈。

4、建议多吃素食和蔬菜,少吃肉和蛋奶,少吃水果、冷食和冰鲜食品。

5、少看电视,少玩电子产品。



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