秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。此外，让宝宝多吃水分充足的梨、苹果、西瓜都是不错的选择，这样不仅可以让宝宝及时补充水分、预防便秘，更可以预防皮肤因缺水引发的干燥、瘙痒、丘疹等症状。
多吃些清淡食物食物或菜肴中盐分太多容易脱去宝宝体内水分，而辛辣刺激的食物又可能引发宝宝咽喉不适。所以，平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜、烹饪一些清淡菜肴，在补充营养的同时，可以让宝宝远离秋燥。
给宝宝吃银耳羹银耳羹能有效预防宝宝因秋燥引起的鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放入冰糖，待冰糖溶化后就可以给宝宝食用。
滋润宝宝小嫩唇父母可以准备一支宝宝专用润唇膏，于早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴涂一次，并在睡前再涂一次。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如：用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可以在宝宝睡觉前进行，只要连续护理一个星期，宝宝的嘴唇就可以恢复润泽。
湿润宝宝小鼻孔父母可以经常用棉签蘸生理盐水滋润宝宝鼻腔，同时湿化室内空气，保持宝宝鼻部湿润以防鼻炎。
保护宝宝的口腔父母可以努力增加宝宝唾液分泌，让丰富的唾液避免秋燥带给宝宝的口干困扰。例如：可以给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。当然，千万不要忘记按时为宝宝清洁牙齿，以保持宝宝的口腔健康。
呵护宝宝的肌肤如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可以在宝宝洗澡时注入数滴婴儿润肤油于洗澡水中，洗完后全身擦润肤露。初秋虽然凉爽，但平时还是不能给孩子穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。
妈妈们，初秋来袭，预防宝宝秋燥的妙法你们get到了吗？当然，最最重要的事情，还是要针对宝宝们各不相同的体质及秋燥症状，采取更适合的预防及改善方法！唯有更适合宝宝体质的抚养方式，方可给宝宝最健康的体魄！
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