现在污染比较严重，这个时候难免会出现一些肺部的不适，这个时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的。
所以说注意保护肺部的健康是特别重要的，肺部不好，咽炎咳嗽不要紧，经常吃这几种食物，给肺部洗个澡，润肺止咳!
蒲公英茶，每天喝上一杯，不仅能清热泻火，还能润肺止咳。清新的蒲公英茶可以给你带来清凉的口感，冲泡后你可以感受到它的神韵。让你深深的沉浸在其中。
图片大麦茶含有较多的物质，其中一些物质对烟草毒物尼古丁有抑制作用。它含有比较丰富的蛋白质和糖分，能生津暧腹，增强我们自身的抗寒能力，还能帮助消化，去除油腻。
可以预防吸烟引起的慢性咽炎和肺癌，对人体健康有巨大的积极作用。
图片天然土蜂蜜对吸烟者来说是一种特别好的食物，它能清肺热，解烟毒，可以减少吸烟对你的伤害。新鲜的蜂蜜涂抹在皮肤上，可以润泽滋润皮肤，使皮肤细腻、光滑、有弹性。大人小孩都可以食用，可以清热解毒，明目降火，润肺止咳。
图片喝金银花肥海菊茶，有祛燥润喉、清肝明目的功效，东西一杯花茶，有助于降火还能养肺润肺，肺部更舒服。这款清肺排毒茶由胖大海、菊花、甘草、金银花、玉竹组成，能润喉清肺，排出肺部老毒，特别适合老烟民喝哦。
金银花
食物描述：蜜蜂从蜂巢中的花草中采得的花蜜制成的蜂蜜。蜜蜂从蜂巢内开花植物的花朵中采得的花蜜制成的蜂蜜。蜂蜜除含有葡萄糖和果糖外，还含有多种维生素、矿物质和氨基酸。
清肺原理：蜂蜜中的葡萄糖和果糖，人体最容易吸收，同时还含有多种与人体血清浓度相近的物质
雪梨
食品介绍。雪梨是生活中很常见的一种水果，其果肉洁白细嫩如雪，故名雪梨，雪梨中含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：在中医上，白色入肺，所以白色食物对我们的肺部健康有很好的保养作用。但需要注意的是，雪梨水大，微寒，虽能生湿润燥、清热化痰。但是寒性体质的人需要把握好食用量。
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