慢性咽喉炎有哪些症状？如果一不小心有了该注意哪些事项？下面就和小编一起来看看。
一：慢性咽喉炎平时需要注意这些：
1：保养
有了问题就要处理问题，但是这个慢性咽炎又比较特殊，急不来，那些已经有的炎症，比如滤泡、红肿、充血等，要消下去需要慢慢调养。既然是保养肯定不能长期用药，一般都是采用食疗、茶疗的方式来保养的，平时可以泡些金银花茶、罗汉果茶、音悦茶等来润喉咙。平时尽量不要大声说话。
2：忌口
有了慢性咽炎必须忌口，包括抽烟喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是说一点不让你碰这些物品，绝对意义上的忌口谁又能做得到呢，有句话叫做适可而止，注意量上控制，往往这个“度”又不好把握，所以自己好好留心，知道自己的毛病，就尽量别招惹自己不开心。
3：心理淡定
很多人有慢性咽炎，保养好，一般不会引发中耳炎、眼睛干涩、鼻炎、扁桃体炎、肺炎等相关联的其他问题，心理上不用刻意克制清嗓子、吐痰、偶感觉嗓子痒的想法。平时喝茶的时候、闲暇的时候多给自己积极的心理暗示。咽喉喜温暖、湿润，想办法创造咽喉喜欢的环境。
4：防加重
如果是雾霾天气、有尘埃或者去空气不流通的公共场所，可以戴上口罩;遇到温度下降的天气注意戴上口罩并保暖好身体避免身体及呼吸道受冷;尽量远离二手烟环境，远离烟民;平时少吃辣，少抽烟或戒烟，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物;空余时间加强身体锻炼，跑步、倒步走等。
5：慢性咽炎患者不可以随意乱用药
目前治疗慢性咽炎的药物以中药居多，基本是属于清热解毒、清热养阴之类的，即便是西药、保健品等也加用了薄荷等清凉的成分。许多人觉得用了当时有效，但停药复发，就是属于选药不当的缘故。中医讲“血”得温则行，得寒则凝，清热药、养阴药多属寒凉之品，服用多了只会导致血液循环不佳，咽喉局部充血加重，咽炎久治不愈就不奇怪了。所以选用何种药物治疗咽炎，最好咨询正规的中医大夫。
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