无需治疗早期咽炎的7大日常预防办法

咽炎的早期症状有哪些1、咽喉疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显。2、炎症侵及喉部，则有咳嗽和声嘶。3、刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。4、咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西。5、清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。6、全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一，可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。如为脓毒性咽炎，则全身及局部症状都较严重。早期咽炎如何预防1、平时要多饮淡盐开水，吃易消化的食物，要保持大便通畅。2、注意劳逸结合，防止受冷感冒，急性期应卧床在家休息。3、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，让病菌不易滋生。4、要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫的食物刺激咽喉。5、要保持室内空气的流通。6、不要长时间讲话，更要忌声嘶力竭地喊叫。7、要避免经常接触粉尘或化学气体者，应常戴口罩、面罩等防护措施。

以上就是咽炎的早期症状和预防的办法，虽然看似简单，你又真的能做到几条呢？