原标题：小小指甲里藏着健康大秘密
手是人体健康的显示器，是人体信息相对集中的部位,是人体最直观的健康地图。中医认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，肝在体合筋，藏血而主疏泄，故指甲为脏腑气血的外荣，望甲可以读出体内气血的盛衰秘密。现代医学也认为，甲板下的甲床上布满末梢毛细血管以及神经末梢，身体的血液循环可以通过观察甲床上的毛细血管形态改变以及血流状态获得信息。“根据微循环理论，从指甲上微细血管的改变可以辅助诊断心、脑血管疾病。”山医院脑病科医师聂淦钰告诉记者。
看形态
据聂淦钰介绍，辨别指甲的异常变化，要从指甲的形态、色泽等方面来观察。自然光线下，健康人的指甲一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有色斑。
指甲长形：易患呼吸系统和心血管系统疾病，免疫力低，易感冒等。
指甲短形：易患冠心病、糖尿病等疾病。
指甲三角形：即指甲根部较窄，头部较宽，有此形指甲的人多有头痛病史。
指甲橄榄形：多见有动脉硬化性心脏病、高血压、脑血栓。
指甲跷而曲起形：中间部分薄弱，甲上有横纹，说明机体缺钙、贫血或营养不良。
指甲纵线形：甲上有纵线纹，且容易折断，有此形指甲的人多为心功能不好或肠蠕动减弱，大拇指指甲上有较多纵线纹，可能是因偏食引起。
指甲凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示体内有寄生虫。大拇指甲有凹沟，常有精神不振。食指甲有凹沟，皮肤易发疹。中指甲有凹沟，需警惕肌无力症。无名指甲有凹沟，易患目疾。小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎等。
辨颜色
聂淦钰介绍，指甲呈白色，提示气血虚衰，白而润病轻，白而枯槁无华且粗糙者病重，全甲苍白见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、雷诺症等。
点状白甲(甲板上出现白点或白云状、白絮状斑点)，见于消化系统疾病、营养不良、锌缺乏等。
指甲呈红色，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深，甲床出血，也属红甲，梭形或纵行线状出血，见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。
指甲呈黄色，甲床色黄，提示湿热熏蒸。黄而鲜明，提示病轻，病程短，暗黄提示病重，病程长，黄甲见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合症等。
指甲呈青黑色，提示寒证、瘀血、痛证、惊厥，久病甲青黑而枯槁无泽，提示肝气将绝，其病凶险，甲面上出现细而黑的纵行线，提示内分泌紊乱。
辨半月痕
聂淦钰介绍，指甲跟处的白色半月形区域称为指半月或半月痕，是角蛋白细胞死亡后变成了角蛋白的遗迹，成年之后人体细胞增殖速度较青春期下降，一般情况下，随着年龄的增长，半月痕的数量及面积都会逐渐减少，在同龄健康的成年人之间，半月痕的大小也存在差异。半月痕的数目和大小只是人体外应的一个方面，需要结合整体判断，无需过度紧张，但在患某些疾病时，部分患者会出现半月痕的特殊改变，这些改变作为身体发出的一种求救信号，提醒大家及时就诊。
正常情况下半月痕占指甲面积的五分之一，乳白色。若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病，不同的指甲半月痕的颜色变化提示不同的脏腑病变。
拇指半月痕——肺脾
拇指半月痕呈粉红色，表示脾肺经异常，身体容易疲倦，容易感冒，部分糖尿病会有此表现。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
食指半月痕——胃肠
食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃、大肠的消化吸收不良，食欲减退。
中指半月痕——心包(精神)
中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。
无名指半月痕——三焦(内分泌)
三焦经运行于无名指，无名指半月痕呈粉红色，提示三焦经异常，阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
小指半月痕——心肾
小指的半月痕特别粉红，提示心脏供血不良。注意检查小指的半月痕，在心脏出现明显自觉症状前及时就诊，可以避免病情进一步恶化。
聂淦钰特别提醒，身体健康才能有美丽健康的指甲，手和脚处于全身经脉交会处，平时多注意手足的运动，平时要经常走动，行走时用脚趾抓地，可促进脚部血循环和趾力。
[来源：青岛早报编辑：可可]
