导语：甲状腺结节属于是现如今非常常见的一种甲状腺问题，发病率大概能够达到19.8%左右，有实质性结节以及液体之分。
在人们进行推荐的过程当中上下移动，常见于家族遗传病史、咽喉炎感染者、过度劳累者、肥胖人群、妊娠期妇女以及接触放射性物质的人群。
检测甲状腺结节多半是采用彩超检测的，良性结节和癌症并没有太大的关系，但如果不及时的消散结节，甲状腺结节发生增高，也会容易给身体健康带来危害。
在日常生活里，大家需要对甲状腺做好保养工作，特别是在饮食方面，很多人认为出现甲状腺结节不能再吃葡萄了，葡萄也是甲状腺结节的发物，那么这样的说法到底是真是假呢？
01葡萄的营养成分
葡萄是葡萄科植物的果实，生长分布于长江流域以北，主要产地是新疆、陕西、甘肃、河北、山东、山西等。
葡萄当中富含丰富葡萄糖、酒石酸、蔗糖、果糖、柠檬酸、草酸、苹果酸；
又含有各种花色素的双葡萄糖甙以及单葡萄糖甙，每克含有0.2克蛋白质、15毫克磷元素、4毫克钙元素、0.05毫克胡萝卜素、0.6毫克铁元素、0.03毫克和黄素、0.06毫克硫胺素、0.1毫克尼克酸、4毫克维生素C。
02葡萄的功效
促进肠道的代谢、预防便秘
葡萄里含有丰富的水分，吃完葡萄以后可以起到补水的效果，能够有效的促进肠道代谢，进而能够达到预防便秘的作用。
补充各类营养素
通过上述内容，我们能够得知葡萄里的营养含量是非常丰富的，不仅含有丰富的糖类物质和维生素C，花青素以及其他的矿物质含量也是特别丰富的。
食用葡萄之后不仅能够带来很好的补充营养效果，还可以用于预防各类营养素的缺乏症问题。
美白抗衰
葡萄这种水果当中不仅含有丰富的水分，也含有丰富的维生素C和原花青素等植物色素。
抛开剂量来看的话，吃完葡萄之后能够带来很好的抗氧化效果，对于女性朋友而言可以很好的美白抗衰，也能够对改善皮肤有着积极促进作用。
激发食欲
葡萄的味道酸甜可口，本身就属于是一种非常美味的食物，吃饭之前适当的吃一些葡萄，可以激发食欲，让自己变得更爱吃饭，也可以帮助改善食欲不佳的问题。
03甲状腺结节“根源”找到了
吸烟
香烟里含有上千种化合物和几百种有害物质，不管是主动吸烟还是被动吸二手烟，都会容易甲状腺带来损伤，从而容易诱发甲状腺结节问题出现。
饮食不当
甲状腺出现结节也和饮食不当息息相关，很多人存在着偏食或只挑食的问题，而在这种问题之下，长期营养物质摄入不足，便会容易使甲状腺出现结节问题。
情绪不良
长时间处于抑郁、愤怒、焦虑等情绪之下，会容易使气机郁滞，肝气失达，身体当中的津液会聚集生痰，淤积在甲状腺部位，时间一久便会形成甲状腺结节、肿块。
04葡萄是甲状腺结节的“发物”吗？
其实对于甲状腺结节患者而言，葡萄并不是发物，也不是甲状腺结节的发物。
之所以有一些人认为葡萄是甲状腺结节的发物，多半是由于葡萄当中含有少量的碘元素，只不过其中的碘元素含量是少之又少的。对于甲状腺结节患者而言，这点碘元素对于甲状腺毫无影响。
除此之外，葡萄可以帮助抑制胃酸过多分泌，能够帮助解渴开胃，而且葡萄当中富含丰富的微量元素和花青素，进而能够达到美容养颜的效果。
葡萄当中的含水量非常高，有助于恢复身体的电解质平衡，还可以有效的促进身体排毒，所以葡萄是一种营养价值非常高的水果，适当的吃一些葡萄，能够给身体健康带来益处。
而对于拥有甲状腺结节的患者而言，平时也可以适当吃葡萄，可以帮助增进食欲，改善营养不良的现象。
但是也要提醒大家一点葡萄里的糖分很高，过多的糖分摄入对身体内分泌有着一定的影响，所以大家在吃葡萄时不要吃太多。
05医生：这4种水果，平时尽量少吃
芒果
芒果属于是一种热性水果，吃多了以后会容易出现上火的问题，对于甲状腺结节患者而言，不太适合去多吃芒果。
若是甲状腺结节患者吃多芒果之后，会容易带来咽喉发炎的问题，这会抑制甲状腺素的分泌，从而加重疾病的发展。
榴莲
榴莲属于是一种非常神奇的水果，闻起来臭，但是吃起来特别香，对于那些喜欢吃的人，总感觉怎么吃也吃不够，但是对于那些不喜欢吃的人，光是闻闻就开始退避三舍了。
榴莲的营养价值也很高，一直以来有着“水果之王”的美称，但是对于甲状腺结节患者而言，却不太适合经常多吃。
虽然榴莲有着非常强的滋补效果，但是其中的含糖量很高，吃多了以后会容易阻碍血液循环，不利于甲状腺结节的消散。
香蕉
香蕉当中含有丰富的膳食纤维，适当食用香蕉可以有效地提高肠胃的蠕动速度，也能够促使身体里的粪便排出。
但是对于甲状腺结节患者而言，最好不要多吃香蕉，因为香蕉里的镁元素含量很高，吃多了以后容易使甲状腺结节增大，这样会不利于稳定控制疾病。
荔枝
对于那些存在着甲状腺结节的患者而言，平时也要少吃一些荔枝，荔枝也属于是一种热性水果，经常吃荔枝不仅会容易带来上火的问题，也会容易影响到正常的甲状腺分泌。
在这种问题之下，便会容易促使结节问题的不断加重，这就会导致病情的恢复。
所以像这些水果都属于是一大诱因，建议大家平时还是要管住嘴，这样才能够更好的消散结节，甲状腺也会更加“感谢你”。
06查出甲状腺结节，平时避免5件事，防止结节恶化
1、少吃油腻辛辣的食物，在饮食方面尽量做到清淡饮食；
2、部分甲状腺结节患者会容易出现甲亢问题，此时不太适合去吃碘类食物，比如紫菜、海带、海鲜等；
3、注意避免自己出现生闷气和烦躁的现象，一定要保持心情愉悦；
4、尽量少吃肥肉，否则会使身体摄入过多的脂肪，对于甲状腺结节的恢复也是不利；
5、注意合理休息，尽量不要熬夜，保持充足规律的睡眠。
结语：总而言之，大家在恢复疾病的过程当中，一定不要轻心，也不要过于担心和害怕，平时做好相应的饮食调理，对于甲状腺的健康才能够有着更大的益处。
