小李是一个南方人，在考大学填报志愿的时候，一心想到处去看看，他填报了北方的一所大学。但是之后发生的事却是他始料未及的。
学校是一所具有百年历史的学校，有一项传统就是要每天早上绕着学校跑一圈，这项传统已经有百年历史了，小李起初觉得无所谓，晨跑对身体也是有好处的。但是过了一年之后，小李发现完全不是那么回事。
雾霾越来越严重，但是不知出于什么理由，校方在pm2.5突破的天气环境下依然要求学生早操，小李渐渐地觉得嗓子干痒，并且每天早上起来嗓子里都有一口浓痰，偶然的在一堂课上高数老师提到，从这里毕业的学生身体出现毛病的概率是70%。
小李的病情越来越严重，后来实在医院看病，经医生观察，发现小李咽部黏膜充血，咽部黏膜层血管周围有较多淋巴组织浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生，可伴有黏液腺肥大，腺体分泌功能亢进，黏液分泌增多且较黏稠。这是典型的慢性咽炎的症状，给小李开了一些调理的药，也没有太好的办法。
小李回去之后，按照医生开具的药单按时吃药，症状有了一些好转，但是仍然是难以根治，后来小李的妈妈得知小李有慢性咽炎后，给小李寄来了家乡的药茶，橘红栀子茶。
橘红栀子茶是用橘红、栀子、罗汉果、胖大海、甘草磨晒干成粉，每次取2g热水冲泡，每天早晚各两泡，可以消炎杀菌、润喉润肺，最重要的是橘红栀子茶的配方是药食同源的食材组成，可以长期喝，不怕有药物副作用。
橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，有改善善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修复毛细血管等功效。
栀子可以保肝利胆,促进胰腺分泌，促进液循环。
罗汉果水提取物（ＭＧ）：ＭＧ有止咳祛痰、涫下、保肝和增强免疫功能等药理作用。
胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。
甘草具有肾上腺皮质激素样作用、抗消化性溃疡、解痉、抗炎及免疫抑制作用和解毒、抗病毒、镇咳祛痰、抑菌等作用。
小李每天喝妈妈寄来的茶包，同时听从医生的嘱咐，不吃刺激的食物，每天出门佩戴口罩，过了两个月后渐渐有了好转，咳嗽没有那么厉害，嗓子里的异物感没有了。
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