今天早上起床喉咙痛。估计是喉咙发炎了。
这次喉咙发炎的诱因是吸入太多棉絮。
之前买过一个驱蚊毯，掉毛绒，床单、枕套都粘了毛绒。
要洗床单、枕套，我用粘毛器把毛绒粘掉。
粘了整晚，鼻孔吸入很多毛绒。
然后喉咙感觉痒痒的，像有东西粘在喉咙里。
早上起来，喉咙开始痛。
我的家庭有咽喉炎的病史。
我爸爸哥哥都有严重的咽喉炎，每天喉咙不舒服、频繁吐痰。
我的咽喉炎只发作过几次，从小到大不超过10次。
发作的时候，感觉喉咙里贴了一张塑料膜，咳也咳不出来，难受。只能频繁喝水冲一冲，但并没有东西，冲也冲不走。
在北方，咽喉炎是常见病，和气候干燥有关。
另一个就是鼻炎。
到南方这些病都会好，南方温暖湿润。
我的鼻炎，高中大学很严重，到深圳后，一次也没有发作过。但只要回北方，就会继续频繁发作。
医学上解释此类疾病，通常是和基因有关。
像我的家族，不光爸爸哥哥，叔叔姑姑，很多咽喉炎。
基因的解释应该是很靠谱的。
当然，也需要进一步的更有力的证据。
心理学对这些病，有完全不同的解释，你可以姑妄听之。
心理学认为这些病是情绪的躯体化。
像我的咽喉炎，是情绪阻塞在喉咙造成的。
我小时候哭，我爸就会呵斥，不许哭，憋住。
这真是很古怪，也很变态。
我因为胆子小，就憋住了，这样悲伤的情绪无法流畅通过身体，阻塞在喉咙。
原本是哇哇的哭声，就变成了哽咽和抽泣。
我现在看电影的时候，遇到很感动，情绪走到喉咙就被堵住了。
像是一条河道，中间有一段建了一个大坝，把水都拦住了，只放一个小口，把水从哪里挤过去。
吃槟榔的时候，喉咙也有一种被掐住的难受。
这都是表明喉咙这个地方有生理病变。
从心理学的角度，要治这个病，就是要把注意力放到喉咙，感觉喉咙的难受，感觉情绪在喉咙那里的感觉。
并且把情绪释放出来。
在感受情绪的时候，连接到童年的情结，爸爸不让我哭，情绪被压抑在喉咙。把这些场景回忆起来，直到情绪充斥你的全身，像回到当年的情景。
此回溯过程，如穿越剧。可参考《蝴蝶效应》。
当情绪调动、返回、充盈、爆发、释放，你可能大哭，也可能大喊，或者抓狂，或者怒吼，或者浑身抽搐。
如此一番之后，心中平静、清凉，如雨后彩虹，如光天霁月。
这就是静心，这就是innerpeace。
大部分人需要在心理咨询师辅助之下，才能完成这个过程。
少数人可以自己独立完成。
或许你还想听继续讲时间的物理学，别担心，后面还会有的。
入寒门，不白活想知道加入寒门的具体方法，点击公号下方“寒门贵子”按钮壕无人性滴打赏我吧！
赞赏
人赞赏
北京治疗白癜风手术多少钱什么药治疗白癜风