想要慢性咽炎不再复发并不难,每天做到做点

现在白领人群患上慢性咽炎的几率越来越多，特别是长期处于封闭闷热的环境下的白领一族，大部分人经常出现口干，咽喉肿痛的症状。加上很多白领有长期熬夜，经常应酬烟酒不离口，咽喉肿痛就吃抗生素的等，这些不良习惯都是诱发咽炎的因素，秋冬季是咽炎的高发期，这些症状反反复复，让我们备受折磨，什么心情都没有了。

慢性咽炎容易复发的原因

1、用嗓过度。不注意说话的音量，长期用嗓过度容易造成咽部干燥，声带，喉肌受损发生慢性咽炎或者再次复发。

2、不良饮食习惯。患有慢性咽炎的时候调整了饮食习惯，好了又开始放肆吃喝了，暴饮暴食，过度食辛辣食物，长时间饥饿都会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

3、环境气候。环境气候等外界因素是让慢性咽炎总是复发的因素，生活地域气候寒冷、干燥、工作环境空气被粉尘、化学气体污染、长期刺激，都容易使慢性咽炎复发。

而说到慢性咽炎，有人就问了，慢性咽炎难治又容易复发，用抗生素可以治疗预防慢性咽炎吗？

医生表示，慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的，因为慢性咽炎并非细菌感染，滥服抗生素对于慢性咽炎有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染，对人体不利。更重要的是平时想用什么方法防止慢性咽炎再次复发，吃药更不是一个好的选择。

那么，慢性咽炎怎么防治，才能避免复发？

日常喝茶养生又能防止复发

银耳桔梗茶，每天两到三杯

平时常喝银耳桔梗茶可以极好的预防缓解呼吸道疾病，袋泡茶的方式—思美人银耳桔梗茶，方便那些上班族等时间繁忙的人群。由银耳、桔梗、甘草、橘红、枇杷果、山药等10种食药材组成的银耳桔梗茶，且能杀菌抗炎、清热解毒、润喉止咳，对呼吸道感染、急慢性咽炎、慢性支气管炎呼吸道一类感染与防、治作用显著。

不管是治疗还是防止复发，日常都应该有一个良好的生活，饮食习惯，防止慢性咽炎复发，日常喝茶就是一个很管用的办法，而且喝茶还能将体内的“垃圾”排出去，达到养生的目的。