【基层】慢性咽喉炎，该这么医治应对
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慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚致使的虚火上升，咽喉失养，气血瘀滞。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽、活血化瘀。经验证明，正确运用药茶有助于医治慢性咽炎。以下2则药茶方可供选用。
罗汉果茶
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。逐日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食品中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”
桑菊杏仁茶
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适当。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，便可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
双根大海茶
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后便可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中渐渐饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
清音茶
药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴随声音沙哑者。
橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
医治慢性咽炎，别把胖大海当茶
胖大海是广东市民非常熟习的中药，很多老师、播音员更是长时间用胖大海泡水喝以保护声带。但是专家指出：对脾胃虚寒者不宜服用，而慢性咽炎者也最好别每天喝。
专家：
肺热咳嗽、咽喉肿痛者宜饮用胖大海，但脾胃虚寒者不宜。
脾胃虚寒体质不宜服用胖大海
70岁的刘伯得了慢性咽炎，他常常到药房自行采购胖大海，然后每天兑茶喝，谁知却频繁出现腹泻。医生详细问诊后告知他：腹泻极可能就是喝胖大海所引发的。
接诊专家、医院耳鼻喉中心中医科龙目恒主任介绍，胖大海又名大海或通大海，药性偏寒凉，入肺与大肠2经，有清热利咽和润肠通便的作用，常用于医治肺热咳嗽、咽喉肿痛、音哑、热结便秘、面赤耳热、小便短而黄等。
“现代药理研究证实，它能增进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用，但长时间、过量喝胖大海水则会引发脾胃衰弱，致使腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。”专家指出，但凡肠胃不好的人会表现尤其明显;而本身已有腹泻的患者，如果服用胖大海则可能使病情加重。
龙主任说，胖大海在市民某些特定体质条件下不适合服用：1是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，这时候服用胖大海容易引发腹泻，损伤元气;2是风寒感冒引发的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质衰弱;三是肺阴虚致使的咳嗽，表现为干咳无痰、声音沙哑，多属于慢性呼吸道疾病。
长时间饮用胖大海或带来全身不适
据龙目恒介绍，很多常常用嗓子的人群，如播音员、话剧演员、歌唱家、老师等，认为胖大海是声带保健药，长时间服用，结果造成脾胃虚寒、饮食减少、大便稀拉等现象，乃至部份人还会出现逐步消瘦的情况。而在采访中发现，还有一些长时间吸烟、饮酒的人落下慢性咽炎毛病后，也希望借助胖大海当茶喝来改良。
“以上做法其实都不合适，毕竟‘是药三分毒’，胖大海虽然性质比较温和，但也不建议长时间不间断服用，由于可能带来全身性反应。”龙目恒说。
另外，龙目恒还强调，他在临床上遇见有些人使用胖大海后会引发过敏反应，表现为全身皮肤发痒，弥漫性潮红，周身布满大丘疹及风团，口唇水肿，伴随头晕、心慌、胸闷、恶心、血压下降等。
专家介绍，胖大海还具有一定的降压作用，如果血压正常或血压偏低的人长时间服用的话，可能会出现血压过低的危险。
中药+饮食，咽炎不骚扰
民间有一句关于咽炎的谚语，“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。说明咽炎急性发作期很严重，并且极易反复，疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食品、污染或干燥空气刺激等都可能是诱因。非细菌性咽炎一般不需要使用抗生素医治。但是，我们在临床上却发现，许多咽炎病人主动要求医生开抗生素，“觉得这样好得快”，乃至部份患者自行到药房购买抗生素服用。必须提示的是，这样用药对医治咽炎有害无益，极可能因滥用抗生素致使咽喉部正常菌群失调，引发二重感染，让咽炎更难治疗。
咽炎犯了应尽早医治、公道用药。当出现声音沙哑，喉咙干痒、疼痛、红肿等症状时，可以服用具有清热解毒、消肿利咽作用的中成药，如三金西瓜霜清咽含片，每次含服一片就能有效减缓症状。以下中药可以减缓咽炎。
1、薄荷
薄荷作为糖果或菜肴中的点睛之笔我们都相当熟习，但其实用来泡茶，也是好处多多。便可消除咽喉肿胀，还能消除感冒初起的头痛发热，加强血液循环。值得注意的是薄荷其实不合适产妇及婴儿使用，应尽可能避免。
2、茉莉花
从古代开始，茉莉花就为亚洲等地，乃至地中海沿岸的人们所爱好，不但外形迷人，它还是入药的中药之一，对多种细菌有抑制作用，内服外用，对喉咙痛止痛清热消炎等最具疗效，有慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。
3、胖大海
适用于肺热声嘶、咽喉肿痛等，产生咽炎、咽痒不适、慢性咽炎后，用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地避免咽喉干燥等不适。经常使用3到5枚在沸水中泡饮，或制作大海冰糖饮，或与桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。不过专家提示，胖大海性味甘寒，不宜长时间饮服，脾胃虚寒、脾肾阳虚者不宜选用，慢性结肠炎、大便溏泻者也不宜选用。另外，胖大海主要适用于风热、肺燥引发的咽痛音哑，故风寒、肺肾阴虚引发的声音沙哑不宜选用。胖大海3枚，冰糖适当。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖1起用沸水冲泡15分钟，代茶饮用，具有清热润肺、利咽解毒的作用，适用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎或咽痒作咳。
4、金银花
味甘寒，不伤脾胃，可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝，还可以加入冰糖来调味。金银花合适体质平和或体质内热者服用。对湿温阻喉、咽喉肿痛等则有解毒止痢凉血利咽之效。可治疗流感、急慢性扁桃体炎等病。而脾胃虚寒者(如常常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不宜用金银花泡水。而且，金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次便可，隔夜后不宜再饮用。需要注意的是，金银花药性偏寒，不适合长时间饮用，特别是虚寒体质及月经期内。
5、甘草
能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于医治咽喉肿痛等症。中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服，所以服用前最好咨询中医。如果是脾胃衰弱、中气不足者，常与人参、白术、茯苓同用。用于咽喉肿痛、咽炎时，可单用煎服，亦可与桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。
6、菊花茶
鲜菊花、鲜茶叶各30克，用水40毫升冲服，具有清热利咽、消肿止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉肿痛不适等症。
对病情较重的咽喉病，医院进行药物医治。而轻度、慢性咽喉炎，或有咽喉炎的迹象，则可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食品进行预防或辅助医治，下面介绍几种食疗方法：
1、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。逐日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
2、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣便可。可以做饮料服用，逐日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
3、甘蔗萝卜饮
用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。
4、银耳沙参鸡蛋饮
银耳10克、北沙参10克、加水适当熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适当冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于医治阴虚肺燥引发的咽干喉痛。
5、丝瓜
鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，1次1棵，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。
6、淡盐水
每天饮用淡盐水1杯。或每天数次用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛作用，此方法颇适合慢性咽炎病人。
7、雪梨罗汉果
雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，两者共放锅中，加适当水，煮30分钟便可饮用。
8、金银花甘草
取金银花15克，生甘草3克，水煎含漱。可治咽喉炎。
慢性咽炎是一种迁延难遇的慢性疾病，长时间的咽痒、咳嗽、、晨起恶心感，虽然不是甚么大病，却给生活带来很大的困扰。尽人皆知，慢性防重于治，那末到底应如何防呢?
1、勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。
2、改良工作生活环境，结合生产装备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
3、生活起居有常，劳逸结合。及时医治各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少许饮用(高血压者勿饮盐开水)。
4、教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春、妇女月经期和怀孕期，特别要避免用声过度。
慢性喉炎治不及时，终究可以致使失音，故必须抓紧初期医治，平素宜适当减少发声，避免大声喊叫，这一点至关重要，否则虽积极用药也杯水车薪。用声不当，用声过度，长时间延续演讲和演唱对咽喉炎医治不利。尽早防治喉炎，是防治本病的关键。平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食品，戒除烟酒。
（来源：络）
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