持续的雾霾天气笼罩着全国多个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶，引发各种疾病，咽喉炎就是其中一种。对付咽喉炎，要多吃以下食物。
1罗汉果炖雪梨做法：罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可。罗汉果和梨都很甜，不需要加糖，否则会腻。罗汉果炖雪梨滋阴，润喉，清热。
2木瓜花生汤做法：排骨斩件，以盐、油腌一会。木瓜去皮核切厚件，花生洗净去衣。再爆香排骨，注如3汤碗水，略滚片刻，加入木瓜，直煲到够稔即可饮用。本品具有有润肺和胃的功效，可以治疗咽喉炎造成的声哑、失声。
3糯米枸杞粥做法：枸杞子15克，糯米克分别洗净后加水泡30分钟，用小火煮粥即可。每天1碗。功效：枸杞粥具有滋阴润喉的功效，适用于慢性咽喉炎咽喉干燥者。
4麻油蛋汤做法：将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约毫升，趁热缓绘饮下，以清晨空腹为宜。
5海带萝卜汤做法：将白萝卜去皮，切成片。将大头菜去皮，切成块状。将海带切成细片。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内，加盐同煮汤，在汤中加少许醋，再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成。次品健胃消食、止咳化痰。
治疗方式：微创疗法：
针刀松解是一方面扩张局部小血管，使病变组织血液循环改善;另一方面刺激局部末梢神经使血液、淋巴循环加快，代谢产物尽快吸收和排出。针刀松解的机械刺激促使分解局部的组织蛋白，增加末梢神经的介质，产生血管神经的活性物质，活跃局部组织的代谢功能，从而恢复生物化学方面的平衡。小针刀治疗骨病，见效快，疗效可靠。
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