是不是觉得最近嗓子不舒服，容易患咽喉炎，

8月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候

一不小心，立秋时节到了

现在就进入气象学意义上的秋天啦

虽然康小妹肉测的气温还是很高但立秋的确是由热转凉的交接的标志阳气渐收，阴气渐长也是由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡时期

今天康小妹就向大家介绍立秋节气该如何养生

天气特点：八月养生：起居饮食防病

来源：全国卫生

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