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年纪大了,要怎么住才舒服

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为你撑起整个世界的两个人,不知不觉已被岁月打上了印记,当爸爸的脚步变得缓慢,妈妈的腰变得越来越弯,这些细节告诉我们——父母真的老了,他们居住的房子已经不太适合他们的身体状况了。为了保障爸妈的安全,有他们在的家更要加倍好好升级改造,而卧室是其中重要的一环。老年人的卧室要以爸妈的实际需求为准。

1、卧室色调光环境

随着年龄的增长,人的视力会逐渐减弱。因此,年轻人觉得合适的光亮,老年人则感觉有些暗。适当增加房间亮度,还能降低老年人的孤独感,在一定程度上缓解悲观的情绪。卧室的适宜亮度是40LX,人在阅读时则需要LX,所以除了一般照明,老人卧室中还需要增加台灯、落地灯等局部照明设备,满足老人在床头阅读、起夜的需求。

2、色彩搭配,提升舒适感

老年人喜欢典雅、洁净、安宁、稳重的颜色,另一方面,老人体弱、心率减缓,一般宜采用浅色如浅米黄、浅灰、浅蓝等,忌用红、橙、黄等让人感到兴奋的颜色。软装饰品可根据季节的变化进行更换,比如,春夏用浅绿色浅蓝色制造清爽的感觉,秋冬用浅黄浅橘色烘托温暖的氛围。

3、合理收纳,方便拿取

老年人容易怀旧,经常会把用旧的物品储藏起来,因此,为卧室储藏空间加入“无障碍化”设计很有必要,为了减少老年人往返的距离,最好将储藏空间与卧室结合在一起。老人行动迟缓动作幅度小,储藏柜深度设计为~mm为宜,根据老年人平均人体尺度,一般隔板的最高处应低于mm,最低处应高于mm。

3、舒适温度,舒心生活

老年人适应环境与抵抗疾病的能力较差,过热和过冷的环境,都可能引发一些疾病,因此空调设备在老年卧室中是非常重要的,室内可增加智能家居设备,自动调节环境,控制好空气的温湿度以保证老年人的身体健康和舒适感受,冬季室温保持在18~20℃,夏季室温保持在24~26℃是老年人感觉比较舒适的温度,此外,老年人易受到室内污染影响,长期居住在受污染的环境中,会引起气管炎、咽喉炎、肺炎等呼吸系统的疾病。

小时候父母保护我们,现在长大了,父母的健康由我们守护。中央空调,打造更加柔和的气流,守护每一位家人。

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