背为阳，腕背凹陷处似阳，穴在其中，故名阳池。中医认为阳池穴具有通调三焦，清热通络的功效。刺激阳池穴，可以通畅血液循环，平衡身体激素分泌，使使人手暖脚暖，甚至全身都跟着暖和起来。
阳池穴主要用于治疗手足冰凉、腕痛、肩臂痛、目赤肿痛、耳聋、咽喉炎、妊娠呕吐、糖尿病等病症。阳池穴位于腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
刺激阳池穴，可以采用按揉的方式，用拇指的指腹按揉阳池穴3-5分钟，以穴位局部有明显的酸胀感为度，每天一次，长期坚持，可有效的治疗肩臂疼痛、手腕疼痛，以及手足冰凉等病症。
刺激阳池穴，还可以采用艾灸的方式，用艾条温和灸阳池穴。将艾条点燃，至于阳池穴，穴位上方距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，每次艾灸5-20分钟，每天一次，长期坚持，可以有效的治疗肩臂疼痛、肩臂疼痛、手足冰凉、咽喉肿痛等病症。
