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空调病是怎么回事,如何避免和应对

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大家好,我是强子。在炎炎夏日,能一直待在空调屋里凉爽,是再舒服不过的事情了,但是很多朋友越是在空调屋待着越容易出现一些问题,比如鼻塞,流鼻涕,喉咙干痒,关节酸痛,还有头晕,头疼,没有胃口,全身乏力等症状,说到这估计朋友们都想到了,那就是---空调病了。

其实,在医学上是没有空调病这个概念的。通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病叫做“空调病”。

一.空调病形成的原因:

1.室内外温差太大:夏季很多城市室外温度都达到35度以上,甚至到40度,一出门就是一身汗。如果这时候我们进入到空调屋,温度骤减,温差相差很大,又频繁出入的话,人体无法快速调节,很容易出现呼吸道,肠胃,四肢关节以及神经方面的不舒服。

2.室内空气太干燥:到了三伏天的时候,都知道空气中湿度大,很不舒服,但是如果开空调睡觉,会出现醒来后全身干巴巴的。我们的皮肤,鼻粘膜,气管粘膜会丢失水分,会引起咽炎,喉炎等上呼吸道感染。

3.空气不流通:我们都有这种感觉,在密封的环境中,很容易出现疲劳乏力,头疼头晕的症状,这就是由于空气中二氧化碳含量过高,空气中的致病菌多导致的。很容易出现感冒,流感,鼻炎,过敏等情况。

二.如何预防和治疗空调病:

多喝水:最好喝热水,让身体出出汗,不要等口渴了再喝。2.室内温度不要太低,26-28度就可以。

3.运动出汗后不要立刻开空调,更不要直吹。

4.窗户勤开要通风,要让室内外换气,很多时候都是空调一开一天,容易滋生细菌。

5.如果出现症状:腹泻,消化不良,可以用藿香正气液;关节疼痛,合并感染要使用抗生素,僵硬关节可以热敷。



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