咽喉炎为何冬季高发
被咽喉炎缠身的患者可不在少数，据资料显示：患不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%，而在上班族中这个比例更为严重。咽喉炎也因此名列五大办公病之首。 咽喉炎的发病原因主要是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。一般是病毒或细菌入侵咽喉引起的。咽喉炎的最常见症状是咽痒、咽干、吞咽时感到疼痛、有异物感等不适，严重的会出现呼吸困难、咽喉膜内层发炎、咽喉里出现多余的薄膜或流脓、发烧，颈部出现淋巴腺结点肿大等现象。当病毒或细菌感染人的喉咙时，会导致喉咙肿大、疼痛和吞咽困难。 引起咽喉炎的病毒通常会通过伤风、流感或相似的传染病而入侵人体。而引起咽喉炎的细菌则可以通过伤口、皮肤感染和与性病相似的传播途径入侵人体。另外，不良生活习惯、长期生活工作在空气质量不良的环境，咽部、肺部受感染等，都可能会患上症状反复出现的慢性咽喉炎。 此外，干燥的空气也容易导致疾病的出现，也会导致喉部的不适，尤其是人员比较集中的室内最容易有干燥的现象，冬季气温骤降，空气湿度降低，若人们不注意做好保湿工作，就很容易产生慢性咽喉炎。
五招预防
虽然有天气变化的原因，但也与人们的一些生活习惯有关。所以，冬季要从以下几个方面预防咽喉炎。 一、预防咽喉炎，注意不要刺激损伤咽喉，不抽烟不喝酒。因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。 二、冬季要注意保暖，预防感冒。由于冬季的气候比较寒冷干燥，人体咽喉部位的粘膜最容易受到刺激，所以一定要多穿衣服，出门的时候帽子、手套、口罩等御寒设备，一定要齐全，切不可为了好看而穿得过于单薄。 三、预防感冒。冬季病毒性感冒非常盛行，如果发现自己感冒了，一定要及时治疗。若不及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽喉炎。 四、注意时刻保持咽喉的滋润，要多喝温开水，时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃；保持居室内空气湿润清洁，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，睡前在暖气上放块湿毛巾，以保持空气湿润。
五、冬季不要因为天气冷而缺乏运动，要积极锻炼身体，提高人体的抗病能力，也是可以预防咽喉炎的发生的。冬季是人体抵抗力低下的阶段，病菌比较容易入侵，若是抵抗力过于低下的话，会爆发很多的疾病，这时要想杜绝咽喉炎的发生几乎是不可能的，所以不管任何疾病的预防，提高抗病能力是基础。 冬季雾霾天气下要减少外出，尤其不要外出锻炼，避免空气中的烟、尘埃等悬浮颗粒和水汽等污染物对喉部造成伤害，必须外出时记得要戴口罩。不要小看咽喉炎，其危害性也是非常大的。一旦患上了咽喉炎，医院接受治疗，不可拖延。
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