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与您有缘相识，子介人生幸事
关于胃炎咽喉炎的问题，大家都来看看。。。
开年以来，胃越发不好。
做了胃镜检查，诊断为胃酸反流性食管炎，反流性咽喉炎，浅表性胃炎活动期伴多处大片性严重糜烂，扁桃体发炎。
吃了一个多星期的西药，不见效果，也许是时间短吧。
想去看中医，但现在的中医太过于鱼目混珠，鱼龙混杂。现在好的有经验有水平的好中医太罕见太难遇见，太多的是吹牛一套套的忽悠人。
大家对此，不要喷我啊，我也只是陈述一下现实存在的事实。
如果谁知道哪里有靠谱的老中医，一定要在留言里分享出来给大家。
最近我心里也是特别的着急，因为我的单人单车骑行6万5千公里寻梦中国的旅途，才完成了三分之一，还有三分之二没有完成，现在三月份都快结束了，而我的身体却感觉不出任何恢复的迹象，反而感觉还有些加重。如果再晚出发的话，在今年入冬之前就出不了新疆了。
但是不调理好的话，对此一旦出去，很有可能就回不来了。这不是危言耸听，这是事实。毕竟接下来的三分之二旅途，除了海岸线之外剩下的都是沿着国境线走，中国的边境线，我做过长时间的调查，基本有三分之二以上都属于无人区。我去年的时候就走过三个无人区，我知道人在无人区当中的压力，无论是饮食睡眠，体能消耗还是精神，都是你们没有去过的人所无法想象的。所以此次一旦出发要想活着回来，出发之前还是把身体的胃糜烂和反流性食管炎调理好，再出发比较稳妥。
但问题是怎么样才能够最快的好起来啊？
上次开了将近块钱的西药，都快吃完了，也感觉不到一点效果。
这些天一直在和不同的人聊同样的话题：胃的调理。
结果让我眼花缭乱。
因为我发现，同样的东西，很多都有不同的说法。
比如花生米怎么吃？
有的医生说，花生米禁止生吃，尤其是脾胃不好的人。
有的医生说，花生米生吃养胃。
有的说，花生米要炖或者煮才养胃。
到底怎么吃？
蜂蜜
有的说胃不好的禁止吃蜂蜜
有的说胃不好的要多吃蜂蜜
到底吃不吃？
关于煮粥。
有的说，小米粥最养胃，少吃大米。
有的说，不要吃小米，大米最养胃。
到底吃什么？
关于主食。
有的说，胃不好多吃面食，少吃米饭。
有的说，胃不好多吃米饭，少吃面食。
到底吃什么？
关于跑步和运动。
有的说，早上跑步好，晚上刺激胃酸。
有的说，晚上跑步更好，早上刺激胃酸。
到底啥时候运动好？
关于喝水
有的说，胃不好，多喝盐开水。
有的说，胃不好，要尽量减少食盐摄入。
有的说，胃不好要多喝水。
有的说，胃不好不能多喝水。
我还要不要多喝水，要不要放盐？
关于吃饭。
有的说，胃不好要多吃流质的，最好是粥和汤。
有的说，胃不好，不能吃流质的，不能吃太软的。
那还要不要吃？
关于生姜
有的说，胃不好，多吃点生姜好。
有的说，胃不好，不能吃生姜。
姜还要不要吃？
关于大蒜
有的说，胃不好，多吃大蒜，尤其是生蒜，可以杀死胃里的螺旋杆菌
有的说，胃不好，千万不要吃大蒜。
到底听谁的？
医院多，先医院，西医。告诉我说，西医可以控制病情，然后慢慢调理好。不要找中医，说中医容易耽误病情，导致加重。
听着不放心，后来医院，中医说，胃病不要看西医，没病也能看出病来，小病也能看成大病。还有副作用太大。说中医调理可以根治。
你们这么任性的互怼，我到底该听谁的？
大家有没有曾经和我的病症相同的人，现在好起来的？
如果有，请一定要花几分钟时间，在下边留言里分享一下经验给大家。大家一起探讨，一起受益。善莫大焉。
比如您当时什么症状，吃了什么药，怎么调理的？越详细，对大家越有帮助。
几个字的暂时就不要在这篇下面发出来了，留空间给其他更愿意分享的吧。
注意，声称可以包治百病的某些保健品绕道。
我先替所有有胃病咽喉炎，食管炎的朋友们先谢谢大家了。
你们的经验，或许可以帮助太多的人。
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