秋冬季节，天气越来越干燥。不少人的慢性咽炎又频频发作了。慢性咽炎有一个较长的过程，绝不是单纯的一方一药就能治愈的，治疗慢性咽炎没有所谓的“去根”办法。但是，只要经过正确的认识和治疗，慢性咽炎是可以好转和治愈的，但是要注意避免复发。
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导致慢性咽喉炎的原因？
大部分慢性咽炎绝不是由细菌感染引起的，所以不能动不动就使用抗生素治疗。要对慢性咽炎“对症下药”就要先弄清病因。如果病人的症状不明显，可以不用药。治疗慢性咽炎一般不用抗生素，如果滥用，往往会引起细菌耐药和菌群失调，对人体不利。
慢性咽炎在临床上可以表现为咽部不适感，如：异物感、灼烧感、咽痒；咽部分泌物不易咳出等，部分患者还有声嘶、咳嗽、咽痛等症状。
导致慢性咽喉炎的主要原因常见于上呼吸道反复感染，其次是长期吸烟、酗酒、粉尘刺激等。连续咽喉部不适感3个月以上者或是慢性咽喉炎，应及时诊治调理。
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慢性咽炎常见的类型包括慢性单纯性咽喉炎、慢性萎缩性咽喉炎、慢性肥厚性咽喉炎、慢性过敏性咽喉炎、慢性反流性咽喉炎。
在治疗上应消除病因，改善症状，积极治疗有可能引发慢性咽喉炎的局部相关疾病，如慢性鼻炎，慢性鼻窦炎及反流性食道炎等。
如何进行日常保养？
1.锻炼身体，增强体质。既可以消除咽部充血从而减轻炎症，同时也提高自身抗病能力，减少上呼吸道感染机会。
2.尽量消除有害气体和粉尘，做好房间的通气卫生，改善工作生活环境。
3.少食油炸辛辣食物，戒烟酒；多吃水果蔬菜，如橄榄、雪梨、乌梅、西瓜等；橘子味酸可聚痰，不宜多食。蔬菜宜食萝卜、芹菜、南瓜、藕、丝瓜、苦瓜等。饮温开水。
4.早晚刷牙，饭后漱口（常用清茶、淡盐水漱口），养成定时排便的习惯。
5.发作时宜少说话，多休息。当身体得到了足够的休息，就会有能量来抵御感染。休息的时候要注意保暖。
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特别提醒：如反复咽喉不适，声音嘶哑，用药效果不明显时，需做喉镜等相关检查以排除喉癌等恶性病变。
试试这些泡水喝
1.金银花
有消炎退热的功效，对于急性咽炎和由风热感冒引起的咽喉肿痛，有很好的缓解作用。
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2.胖大海
胖大海清咽利喉的效果更好，适合咽喉干痛，还有因为用嗓过度引起的嗓子嘶哑和嗓子不适，但是胖大海过于寒凉，脾胃不好的人不要多喝。
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3.罗汉果
罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺燥咳嗽、因上火引起的咳嗽，味微甜。适合大部分人这个季节服用。另外，罗汉果越空，效果越好。
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4.木蝴蝶
润喉，降压美肤，提高免疫力，解渴解酒。
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5.麦冬
用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘。
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6.桔梗
宣肺、利咽、祛痰、排脓。
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[推荐小药方]
金银花10g
胖大海5g
桔梗10g
麦冬10g
罗汉果10g
木蝴蝶5g
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