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咽喉炎,颈椎病这些职业病我们饮食上可

纵然我们这些大朋友们时常在网上调侃再讲2分钟,说这届最差的老师们,但每当脑中总会闪过他们说话时的神态,而后满怀感恩.....

马上教师节到了,在大家称赞这群令人敬佩的人,老师的健康状况也引起了大家的注意……

其实,会有不少的人谁说羡慕教师的工作,做五休二,寒暑假套餐,事实上,教师的工作是很辛苦的,说话时间多、站立时间多、伏案时间多,随之而来的就是教师职业病:咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。

教师职业病时间表

工龄1年:嗓子渐渐吃不消——过度用嗓,慢性咽炎已有前兆。

工龄3年:眼睛干燥模糊——长期电脑备课,干眼症难以避免。

工龄5年:心理障碍——骨干教师升学压力越发重大。

工龄10年:大多得了痔疮——不大不小的病,久站久坐得来。

工龄15年:颈椎僵直——埋首备课,久而久之患上颈椎病。

工龄20年:胃病找上门——二十年讲坛生涯,生活紧张。

工龄25年:静脉曲张——久站后双腿时而麻木无力。

工龄30年:毛病都来了——桃李满天下相伴一身病。

看着这个职业病时间表,真是触目惊心啊,如慢性咽炎等疾病,几乎是伴随老师一生。

教师职业病的原因

据有关部门的调查显示,七成以上的教师处于亚健康或患病状态。而所有关于教师常见疾病调查中,咽喉疾病、静脉曲张、腰背痛、颈椎炎指标远远高于其他常见疾病,成为带有教师职业特点的病症。

咽喉疾病:常年上课的老师们,一般用嗓子比较多,又处于人群密集的地区。绝大部分地区的学校依然用粉笔教学,粉笔粉尘也会增加患咽喉疾病的风险。

静脉曲张:教师站立时间过长,腿部肌肉长期处于紧张状态,会使下肢血液回流受到影响,造成下肢肿胀、疼痛,严重的还会引起静脉曲张。

腰椎、颈椎疾病:老师常年站立上课,或者是伏案批示教材,这样罹患腰椎以及颈椎疾病的风险就大大增加了。这两种病很难治疗,一般都会随着年龄的增加而越来越重,最后不得不采用手术的方式治疗。

心脑血管疾病:压力和疲劳一直伴随着老师教书生涯,一方面,老师也会和学生一样面对很大的成绩压力;另外一方面,每天长时间的工作,会产生极大的疲劳感。压力和疲劳,很容易导致心脑血管疾病。

极少教师







































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