推荐五款治疗咽炎的食疗方

现在抽烟的人越来越多，其中不乏有一些女性。患有咽炎的人也很多，咽炎有分为急性咽炎和慢性咽炎，平时的生活习惯和这些都息息相关。急性咽炎比较容易痊愈，而慢性咽炎的疗程却很长。我们可以通过食疗法来治疗咽炎，那么治疗咽炎的食疗方有什么呢？下面就来告诉大家治疗咽炎的食疗方有什么。

食疗方一：橄榄醋

材料：橄榄(白榄)克、白醋克、苏打粉1勺、冰糖克

做法：

1、将檀香橄榄冲洗一遍，放在清水中，加入一勺苏打粉，浸泡半小时，此时将冰糖称量好

2、干净的大玻璃瓶用沸水冲洗一遍，等待晾干

3、橄榄洗净后，将尾部黑色的点用小刀削掉(特别新鲜的橄榄则无需处理)

4、将冰糖用刀背敲得细碎一些，浸泡时更容易融化

5、处理好的橄榄放在阳光下彻底晒干水分，不然很容易在酿造过程中出现白色霉点

6、此时将纯粮酿造的白醋准备好，晒干的橄榄放入玻璃瓶中，将克白醋倒入量杯

7、按照一层冰糖一层橄榄放入玻璃瓶，直到三分之二处就好，倒入全部的白醋，将瓶口用保鲜膜封盖上盖子放入阴凉处保存2-3个月

食疗方二：绿豆百合粥

材料：绿豆克、大米克、百合(干)50克、冰糖1小把

做法：

1、把绿豆、百合、大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用;然后放进锅加入水，盖上盖子

2、喜欢吃甜的，在水开后放几粒冰糖;半个小时就煮好了，很浓稠，大米和绿豆煮的很烂

食疗方三：梨汁罗汉果

材料：罗汉果1个、梨1个、水适量

做法：

1、三分之一的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右

2、梨切成自己想要的形状

3、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可

食疗方四：芡实莲子百合煲

材料：芡实米克、莲子50克、百合1个、芹菜1段、食盐5克、淡奶油1/2汤匙、猪油(炼)适量、水2碗

做法：

1、用一个煲锅加清水烧开加入芡实中火煮10分钟

2、加入莲子煮多10分钟

3、加入洗好的百合煮2分钟

4、放入盐，加入淡奶油、少量猪油和芹菜碎即可上桌了。

食疗方五：糖腌海带

材料：海带适量、糖适量

做法：将海带洗净，用沸水烫一下即取出，加糖腌三天，每天食用30克。

以上五款治疗咽炎的食疗方你学会制作方法了吗？俗话说得好，是药三分毒，所以可以用食疗法治疗的病最好不要吃药，不过食疗法需要长期食用，并不是一下就能看见效果的。患有慢性咽炎的人应该要戒烟戒酒，以免刺激嗓子，咽炎一直都好不了。