说话声音好听，毋庸置疑会给你的交际加分，然而我们平时却遭受各种各样的原因导致声音无法好听，最常见的就是慢性咽炎和慢性喉炎。
慢性咽炎的治疗主要是消除病因，并积极治疗鼻炎、气管支气管炎等呼吸道慢性炎症。单纯性咽炎可用中药、中成药或针灸的方式治疗，也可服用各种含片，还可用金喉健喷雾剂，效果显著；肥厚性咽炎除了药物治疗外，还可采取激光、电灼、冷冻等手术方式进行治疗，但是这些手术方式可能会对咽部造成损伤，要慎用。
慢性喉炎跟慢性咽炎是一对孪生兄弟，慢性喉炎的治疗与慢性咽炎大同小异，但慢性喉炎患者除了治疗之外，平时还应注意用嗓，避免喉部充血给咽喉造成负担。
除了药物、手术治疗外，这里还有几种食疗方法，能够起到很好的润喉亮嗓的效果，可作为两种疾病的辅助疗法来进行。
①大豆汤
大豆克。
加水毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。
咽部肿疡，发音嘶哑。
大豆宽中下气、利大便、消肿毒，有利咽、开音作用。
②胖大海冰糖茶
胖大海4个，冰糖适量。
加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。
咽喉疼痛，发音嘶哑。
胖大海清热生津，有利咽、开音作用。
③橄榄酸梅汤
橄榄克，酸梅2个。
橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。
咽干、发音不畅。
橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺。
④萝卜汁
鲜萝卜克。
洗净，生吃或捣汁饮，或煮食饮汤。
防治咽喉炎。
萝卜，古称莱菔，其营养价值很高，含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素C等。其中维生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，为梨、苹果中维生素含量的10倍。故有“萝卜赛过梨”之美称。据研究，萝卜的醇提取物有抗菌作用;临床对防治流感、咽喉炎等有效。
⑤蜂蜜萝卜汁
白萝卜适量，蜂蜜20毫升。
将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。
秋季咽燥喉痒或燥咳。
萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎。
⑥萝卜橄榄白糖饮
青橄榄10枚(切片)，鲜萝卜克(切丝)，白糖适量。
先将青橄榄片加水煎约15分钟，乘沸加入萝卜丝，待沸后取汤再加入适量白糖服之或当茶饮。
慢性咽喉炎。
橄榄，又名青果,其性味甘、涩酸，平;入肺、胃经;功能为清肺、利咽、生津、解毒。
⑦冰糖炖雪梨
雪梨3个，冰糖适量。
加水至1碗，隔水炖1小时，分2~3次服食。
咽燥干咳。
梨甘微寒，清心润肺，止咳化痰。
⑧银耳鸡蛋羹
银耳适量，鸡蛋2个。
鸡蛋先打成鸡蛋汤，加适量水与银耳同煮成稀粥状，加调味品服食。
阴虚咽干音嘶。
本方有补虚养胃，滋阴清火作用。
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