入冬以后，感觉咽喉炎患者也增加了，咽喉炎的症状多以咽部为主，常见声音嘶哑、咽干、咽痒、感觉有异物等，若症状加重会渐有疼痛感，吞东西时痛感加强。咽喉炎是一种生活中很常见的疾病，所占比例很高，多发人群为老师、酗酒抽烟凶猛的人、长期处于粉尘环境的人等。
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咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒菌引起、其次为细菌，冬春季为高发季节，慢性咽喉炎则主要是由于急性咽喉炎反复发作形成的。
咽喉炎患者在生活中要尽量注意：
作息规律
不要经常熬夜，特别是不要熬夜喝酒、K歌，本来熬夜就伤身了，喝点酒就更伤了，如果是因为工作关系不得不加班熬夜，也尽量保证每天的睡眠时间和质量，中午可以打个盹，调节一下。
多喝水
咽喉炎患者要保证足够的饮水量，入冬以后变得干燥，晚上更加，所以加班熬夜的时候更要多喝水，饮食也要调整，以清淡为主，戒烟戒酒少辣椒，外卖也把炸鸡、麻辣类的换成粥、不加辣类的吧。如果需要长时间说话，最好随身携带水杯，随时补充水分。
保持口腔清洁
每天早晚认真刷牙，刷牙时间要不少于2分钟，最好刷牙时用牙刷背面刷一下舌头，或者直接买个刮舌板，做好口腔清洁工作，以免口腔细菌加重感染。
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少大声说话
平常用适当的音量交流，尽量避免大喊大叫之类动作，K歌的也少选一些需要飙高音的，当麦霸还是等你好了之后再说吧。不要用力清喉咙，有的人习惯性清下喉咙，注意不要太用力。
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