昼夜温差大的换季期，孩子们的身体无法适应温度变化，出现咳嗽症状。经常是早晚开始咳嗽，然后凌晨咳嗽更严重，为什么会这样呢？
孩子在清晨咳嗽的原因?
孩子们睡觉时，上呼吸道阻力会增加，呼吸量也会减少，所以上呼吸道容易关闭。特别是婴幼儿的气道比较狭窄，所以更加如此。晚上或凌晨气温下降的话，温度差也会刺激气管。另外鼻子症状严重时，喉炎会刺激上呼吸道，引发咳嗽。
请一定要遵守这三点
湿度调节
咳嗽严重时，应调节湿度，保持舒适的环境。干燥的空气对呼吸道粘膜有刺激，所以咳嗽多的时候，应适当调节湿度。请将室内湿度提高50%至60%，将温度降至24度，轻轻拍打背部帮助痰掉落。
温水
请多喝些比平时暖和的水。痰粘在呼吸道粘膜上会加重咳嗽，要想融化粘稠的痰，水分多对身体有帮助。保护因较大的昼夜温差变得脆弱的呼吸器官。
睡前2小时空腹
饮食习惯管理很重要。特别是躺下的时候，如果咳嗽得很多，就要确认是不是吃夜宵了。睡前2个小时内进食的话，经常会咳嗽。
对咳嗽有帮助的茶是？
不仅是温水，生姜茶，大枣茶，木瓜茶也有助于呼吸道。另外菊花茶可以缓解秋天的干燥，预防感冒，所以请让孩子早晚喝热茶。
