患有慢性咽喉炎怎么办？教你几个小妙招，益脾止咳、清润咽喉
如果体内积累了太多的毒素，就会造成血液不循环，同时身体也会不舒服。慢性咽喉炎在这些年来已经成为了耳熟能详的一种慢性疾病，而咽喉炎的发生，大多数跟环境的污染有很大的关系，还和生活中的一些生活方式，生活习惯都密切相关，特别是那些上班族患有咽喉炎的人越来越多。
咽喉炎主要症状就是咽喉疼痛干燥发痒等等这些难受的症状。甚至严重的时候，可能连话都说不出来，通常情况下寒冷的季节咽喉炎更容易发生，很多人都是因为出现了不医院检查，然后吃一些清咽利咽的药物来进行缓解，尤其是像慢性咽喉炎这种慢性的疾病，就需要每天都吃很多药来控制自己的病情，如果时间吃的太久了，这些药积累在身体里面就会给身体造成很多负担，那么这个时候又该怎么办呢？其实我们还可以吃一些具有清咽利咽的食物来缓解咽喉炎，所以就需要平常生活中特别注意调理了。
一、含大蒜头：很多患有慢性咽喉炎的患者，不妨试一下用嘴去含着大蒜头。虽然大蒜味道不好闻，但是为了自己身体健康付出也是值得的，坚持几个月以后咽喉炎能得到缓解，并且不再难受。最好挑那种紫色的独头大蒜。也许一开始含的时候，可能会辣的眼泪流出来，自己的口腔黏膜也会非常疼，但是你可以含一会儿吐出来一会儿，但是不要将大蒜头光滑的表皮给咬破。
二、另外一方面，我们还可以采用一些中药的茶食疗来进行调理，比如用甘草泡成水来喝就可以缓解咽喉炎的难受，甘草就是一种正咳去痰的中药，并且它的用途非常广泛，把甘草和一些茶叶搭配起来具有止咳，祛痰平喘的作用。下面给大家介绍几种甘草的茶，并且对咽喉炎有显著的效果。1、甘草清咽汤：材料：胖大海、甘草7克、玄参、玉竹各15克，白糖少许。做法：首先把玄参、玉竹、甘草几种东西都清洗干净以后放到锅里面，然后加入适量的水，用大火煮开之后，再用文火煮上20分钟，最后出锅的时候加入清洗干净的胖大海，再把白糖加进去搅拌均匀，等到合适温度的时候，就可以拿出来喝了。这个甘草清咽汤，具有清热利咽，缓解咽喉干燥的作用，对于干燥性的咽喉炎有很好的效果。2、甘草加绿茶：甘草六克，绿茶四克，然后用毫升的水冲开以后可以重复冲几次，具有消炎镇咳、润肺解毒的功效，对于那些咽喉肿痛，脾胃虚弱的人特别适合。3、金银花甘草茶：金银花和甘草都具有清热下火的作用，甘草和金银花各五克，然后加入适量的冰糖，把金银花和甘草放到清水中清洗干净之后再放入水中浸泡半个小时以后再加入水大火煮开以后，用文火煮上十分钟，冷到一定的温度就可以喝下。每天多喝几次也无妨，对于咽喉肿痛和上呼吸道感染有良好的效果。
4、橘红青果茶：所谓的橘红青果茶，其实就是用甘草、菊红、薄荷、罗汉果、青果放在一起，用水冲开后的茶水。这几种东西可以选择同等的分量放到开水里面冲泡着。具有消炎解毒，抗菌杀炎的作用，比较适合急性咽喉炎和咽喉干燥的人群服用，而对于慢性咽喉炎也有康复的作用。
三、鲜姜萝卜汁：白萝卜一个，生姜一小块，把它们洗干净以后打成汁，然后混合在一起，含到咽喉部，并且可以把白萝卜和生姜残渣用开水泡成水喝当成茶水。这两者结合起来，具有化痰止咳的作用，而且新鲜的汁液能够起到滋润喉咙的作用，所以对于急性和慢性的咽喉疼痛都有效果。
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