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春季是小儿咽喉炎的高发季节应做到这5点

春天过敏源比较活跃,因而也成为了儿童咽喉炎的高发季节。很多家长都以为孩子是感冒了,但其实是儿童咽喉炎在作祟。因此在孩子出现相关症状时,若不能够正确判断,及时带孩子就医才是应该做的事。而在此前,家长不妨做好预防,尤其是现在疫情期间,医院医院的。

儿童在春季如何预防咽喉炎?

1、出门戴口罩

现如今环境污染越来越严重,尤其是大气污染,都对儿童健康尤其是咽喉部位的健康产生了很大的威胁。所以在空气质量不好的时候,孩子在外出的时候一定要给其戴好口罩。

2、家中备好空气净化器

若儿童对空气中的脏东西比较敏感的,有条件的最好能够在家中放置空气净化器和空气加湿器。通过改善生活环境,可以让孩子更好地预防咽喉炎的发作。不过即使有空气净化器和加湿器,也要定期开窗通风换气。

3、饮食要清淡一些

经常吃容易上火的食物,也会对咽喉部位产生伤害,所以在饮食上一定要坚持清淡且富有营养的原则,不要吃太多辛辣刺激的食物,也不要吃得过酸过咸,都对咽喉都是不好的。

4、加强锻炼,提高身体素质

想要预防咽喉炎,提高自身的身体素质是很有必要的。现如今孩子在体育锻炼方面往往有所欠缺。长期不运动,会导致身体抵抗能力下降。

养成坚持锻炼的好习惯,多跑跑步或者打打球,让孩子养成积极向上的生活态度。

5、不要用嗓过度

生活中家长要叮嘱孩子不要经常大喊大叫,或者长时间的读书、唱歌。因为用嗓过度,同样容易引发咽喉炎。因此平日里要叮嘱孩子多喝水,可以适当的泡一些润喉的茶,不要等到渴了才喝水,等到渴了再喝水就说明已经严重缺水了。



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